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鉄平塾

〜運動と健康の理論的な研究~

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2018年09月30日
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記事一覧~サイトマップ

最終更新日:2019年10月16日
記事総数:373記事


自己紹介

健康を考えた鉄平塾のブログを始めた根本的キッカケ
自然派、ナチュラリズムの原点
なぜ食生活や健康に気を使うのか?
子どもの時から続いた様々な症状や辛さが糖質制限とアーシングで無くなった

トレイルランニング実践講習の鉄平塾のモットー
鉄平のランニング履歴(ロードマラソン、トレイルランニング)
鉄平のトレランの装備やギアとスタイルのこだわり


糖質制限

ガンとは何者なのか?癌の根本的な発生原因とその食生活の対策
糖質制限している時に食べるべき低糖質のスイーツ、パン、麺のオススメ3選

ダイエットで糖質と脂質のカロリーを考えた具体的なやせる方法
大坂なおみ飛躍のキッカケは糖質制限ダイエット~アスリートと脂質代謝
朝食は食べないor食べるべき?健康に良い驚きの理由を歴史的観点から解説
糖質制限食(ダイエット)に重要な10個の守るべき大切なこと
代謝理論から考えた痩せる方法の考察
糖質制限は危険と言うのは嘘ではなくデメリットもあるのでやり方が大切
日本食(和食)は糖質が多く最近の日本人が糖化や病気が多い一因である
炭水化物、糖質、食物繊維、砂糖、果糖の分類分け
マラソンランナーやアスリートは糖質制限の選択を考え脂質回路を使うべき
野菜や果物はヘルシー?実は糖質、果糖が多量にあるため食べすぎはダメ
砂糖に次いで危ない果糖フルクトースとはどんな魔力があるのか
健康について考える上で基本的な「糖質の害」について
ケトン体を利用したケトン食で糖質ではなく脂質を優先的に
がんはなぜなるのか?原因とメカニズムから考えるその予防方法
飲食業界の平成から令和時代への変化(糖質と添加物)
ペットも糖質制限とアーシングをすればもちろん効果がある

栄養素

ビタミンBサプリのオススメ(疲労回復、糖質代謝、脂質代謝、取り過ぎに)
不要ないらなくなったサプリを売れる高価買取リサイクルネット
スピルリナ豊富な栄養素を含んだ健康と美容に最適な植物系サプリ
ダイエット法による食とエネルギー理論から考えた正しい痩せ方、方法
活性酸素は電子を奪い身体を酸化する老化の敵〜それを防ぐ抗酸化物質
チョコレートは意外な健康的な効果がカカオポリフェノールにあった

動物性タンパク質のアミノ酸は食品から取るべきで大切な体の材料になる
ビーカンは身体に悪いのか?肉から取れる動物性たんぱく質の大切さ
脂質+糖質(脂肪と糖)が問題であって、実はタンパク質+脂質は問題なし
脂質だけでは体脂肪にならず太らなく、脂質は必要なエネルギー源
コレステロールは悪くなくて身体にとって必要な大切な栄養素と機能がある
豆乳とイソフラボンの効果はないのか?植物性たんぱく質とファイトケミカル
年末年始、忘年会でお酒アルコールで酔い過ぎないつぶれない栄養素肝臓対策
減塩とは本当に必要?嘘?健康において塩の重要性
塩は塩分カットより善し悪しを見極め身体にとって必要な塩を取るべき
野菜や果物はヘルシー?実は糖質、果糖が多量にあるため食べすぎはダメ
野菜や果物などの食べ物は皮にこそ栄養が満点で捨てずに食べるべき
野菜や果物の皮には栄養素が豊富で食べるべき部分
市販のパック型野菜ジュースは栄養が破壊されて健康上も良くない
子供の発達障害や大人の鬱は鉄不足と糖質過剰による脳の影響が関わっている
うつの原因は栄養素の偏り(糖質過多、鉄、タンパク質不足)
ケトン体を利用したケトン食で糖質ではなく脂質を優先的に
野菜や果物の皮には栄養素が豊富で食べるべき部分
ランニング、マラソン後の疲労回復方法に必要な理論と栄養素
ランニングの痛みに効く栄養素が詰まった医薬系のサプリメントで回復
ノビルンフルーツ青汁を子供の野菜嫌いにまとめて気軽に栄養吸収
リンは人間にとって重要な構成元素で健康や運動にも大切
美味しい食べ物が身体に良い欲しているモノと言うわけではない

店舗紹介

身体に優しいアスリート料理教室Colzaの走れる身体作り講座
自然食な世界の料理~大阪大正の旅バルMONDOモンド(ゲストハウス)
自然菜食の古民家宿~空音遊オーナーのりさんのお話を聞いてきた
マゴワヤサシイ箕面店@桜井駅のご紹介☆
Island fieldのメニュー、詳細を紹介~天六のオシャレ居酒屋
豚やin JR吹田~「今ちゃんの実は」に出たトムヤムクンのタイ式鍋屋さん
中山寺駅すぐのオシャレで緑あふれるカフェレオン(LEON)で優雅に
シェイクシャック茶屋町店21日オープン前に行ってきた
4月1日オープンのシェイクシャック京都四条烏丸店のプレオープンに行ってきました
心斎橋のシェイクシャックが9月20日の2日前のプレオープンに行ってきた
サントリーウイスキー山崎工場見学ツアーランの内容
諫早で長崎ちゃんぽん、皿うどんを食べるならトラックステーションの食堂
鉄平行きつけのお店、チェックしてるお店の特選特集


病気

生活習慣病

ガンとは何者なのか?癌の根本的な発生原因とその食生活の対策
1年間食生活を見直し健康診断の結果から数値、基準値の意味を考える
ノーベル賞(医学)のオプジーボとがんの免疫を抑制するPD-1の阻害関係
手足のしびれの原因は電磁波の影響を銀歯が受けていた
不眠疲れ風邪アレルギー不眠鬱胃腸下痢の症状の疑う問題対策改善
アーシングをすると炎症を抑える電子が得られる~電子と病気の関係性とは?
アレルギーの根本的原因は糖化体質と糖質過剰摂取とステロイド薬
子供の発達障害や大人の鬱は鉄不足と糖質過剰による脳の影響が関わっている
アルツハイマーや痴ほう症、ボケ物忘れの原因は糖質過剰と栄養不足
頭痛の原因は慢性的な頭痛薬と糖質過多による疲れ目や緑内障の影響
僕らの痛風90日戦争~症状と原因から対策を考えて実行して治った方法
2500年前の医者ヒポクラテスが残した言葉
活性酸素は電子を奪い身体を酸化する老化の敵〜それを防ぐ抗酸化物質
血液はどうやってできるのか?赤血球が減り白血球が増えて白血病になる

 

風邪

風邪の治し方を身体のメカニズムと栄養から考える対策
風邪を引いた時に回復のために飲む栄養素の組み合わせを考えた特性ドリンク
季節の変わり目に体調を崩して風邪や肌荒れしやすい人が気を付けるポイント
風邪やインフルエンザにならないための僕がしている対策と予防法
インフルエンザの流行は予防接種ワクチンや治療薬が作り出した
インフルエンザ等の感染症の対策~サプリメントで栄養素を補足
R1のインフルエンザに効くというのはデマ?


健康法

生活

健康のために身体にとって必要な栄養素(ビタミン、ミネラル)
手足のしびれの原因は電磁波の影響を銀歯が受けていた
電磁波が体に与える影響と発生源を調べてその対策の仕方
店に並ぶものから自分が選んで買うことは選挙と同じ投票の効果や影響がある
温泉の効果や機能は医学的にも証明され健康や身体に良い
太陽からのエネルギーには動植物や人間にとって栄養源が豊富に含まれている
温泉の効果や機能は医学的にも証明され健康や身体に良い
健康志向を意識して考えることで消費と支出が減った
タバコは肺がんの原因ではなかった!身体に害があるのも嘘かデマか?
「健康である」「健康体」の定義は目指すことや人によって異なる
朝食抜きを始めてみた結果とその過程と内容
家でクリクラの無料のお試しするならネット申し込みで簡単
30代後半人生初の人間ドック体験記(アクティ検診センター)

 

子ども

子どもの不妊や生育には親の栄養状態が影響を与えるため妊活が大切
妊娠における食生活や生活環境の影響「赤ちゃんも食べたものから出来る」
大人になってからこそ子どものときに持っていた好奇心と遊び心が大切
子育てて一番大切な「優しさ」を子どもの小さいときに大切にする
子育て方法手法スタイルや悩みや対策などが今と昔の違うところ
子供の発達障害や大人の鬱は鉄不足と糖質過剰による脳の影響が関わっている
赤ちゃんのうつぶせは身体的能力の向上に必要不可欠
英語の脳を鍛えるには子供のころからの習慣が大切

アーシング

アーシングとは?地球に接する健康法の嘘でないメカニズムと効果
アーシングとマイナス電子の関係性とそれによる身体の還元効果
アーシングの様々な方法は昔から砂浴など色々な所で行われてきたことだった
アーシングをすると炎症を抑える電子が得られる~電子と病気の関係性とは?
アーシングの場所と行う方法は水(海、川)や湿地(砂浜、砂浴、芝生)
自宅と職場でアーシング環境を整えてみた
ペットも糖質制限とアーシングをすればもちろん効果がある
トレイルランニングに自然に触れるアーシングは効果があるのか考察


運動

エネルギー論

アミノサウルスの効果で復活!LT値を超えるペースでハーフマラソン走れるか
カーボローディングの正しい方法「炭水化物を増やす」だけでは失敗する
運動するためのエネルギーはどの経路で得ているのか?乳酸とクエン酸
ウルトラマラソン、トレランで胃が気持ち悪くなる原因は糖質の取り過ぎ
マラソンランナーやアスリートは糖質の選択を考え脂質回路を使うべき
ランニング、マラソンで暑さに強くなるために必要な栄養補給
ランニングにおけるエネルギー生成の経路と体脂肪がつくメカニズム
乳酸で疲労?回復?乳酸閾値からその正体とトレーニング理論を考える
カーボローディングの正しい方法「炭水化物を増やす」だけでは失敗する
マラソンやトレランする上でランニングに大切な基礎トレーニング運動方法
ランニング、マラソン後の疲労回復方法に必要な理論と栄養素
ツカレナインの効果は追い込み練で使ってみると疲労の抜けが早い
トレランレースの補給対策(前日から当日、レース中)
乳酸とエネルギー代謝とがんの原因は結びつく
マグネシウムが不足すると攣りや硬直など身体の動きに支障をきたす

ランニング理論

ランニングの着地はフォアフット?正しい接地は真下で骨格やシューズによる
マラソンやトレイルランニングでハンガーノックにならないための予防と対策法
レースペース戦略の管理(マラソンやトレランでのマネジメント力)
フィットネスファティーグ理論(超回復モデル)を使った理想のトレーニング
ランニングの痛み(膝、土踏まず、股関節、肉離れ)の炎症を回復する方法
ランニング、トレランする前の準備運動、ウォーミングアップをする理由と大切さ
スポーツ(マラソン、ランニング)においてゾーンに入れる考え方や方法
ランニングで内臓疲労とはなぜ起こるのか?原因と対処法
運動による脚攣りに必要な栄養素と予防法
ランニングによる熱中症対策は糖分の取り過ぎと水分補給に気を付ける

吉住友里ズーミンのゼビオランニングクリニック教室
運動した後には気になる汗のケア☆ケタ違いの防臭・制汗力!デトランスα
ランニング中の日焼け対策はなぜ起こるのか?その対策にオススメ
街中や公共施設を走るマラニックの大切なマナー
ひょうごフレパトとは?神戸と川西に参加体験してきた
探し求めていた自然派の裸足ランニング

ランニングの身体的な効果と健康上の利点から考える走る理由
ランナーはマラソンをなぜ走るのか?ランニングによる効果とは
走るためのモチベーションとは何なのか考えてみた
なんで走ってるの?なぜ走るランニングをするかの考察

 

マラソンレースレポート

初当選大阪マラソン42.195キロ、サブフォーレース回顧完走記
水都大阪ウルトラマラニック100㎞コース紹介と満身創痍の死闘
福知山マラソン2017裸足でフルマラソン完走感想記録
姫路城マラソンで自己ベスト!走りやすくタイムが出やすいコース設計

宝塚ハーフマラソンコース紹介案内2018完走レポートブログ
みなと兵庫リレーマラソン2019アミノサウルスin神戸みなとのもり公園で走った

神戸マラソン仮装応援隊感想レポート(オススメ応援ポイント)
大阪マラソン2018応援レポート(都市型マラソンのオススメ応援方法)
奈良マラソン2018応援感想記録ブログ
京都マラソン2019応援コースルートと感想レポート
大阪国際女子マラソン2019(大阪ハーフ)観戦応援と結果レビュー

天王寺七坂ランコース地図(夜の七坂を走るインターバルトレーニング)
高槻〜サントリービール工場西国街道ラン「京都ブルワリー」へ
六甲ファイブピークスショート試走
淡路島しらす丼&焼き穴子旅ラン

 

トレイルランニング

【トレイルランニング実践講習の鉄平塾のモットー】
六甲縦走路キャノンボールのためのショートカット22選
六甲縦走路キャノンボールを登山やトレランで目標時間に完走する通過ペース
トレランで捻挫した時の対処法と復帰方法~捻挫しにくい走り方と予防
トレイルランニングの山の登りを楽に速く登る、走る技、テクニックと考え方
トレイルランニングの山の下りを楽に下る速く降る走る技テクニックと考え方
山をハイスピードで一気に登る、登りだけのバーティカルでの補給理論
フォースタンス理論から考える筋肉の使い分けで身体の総合力で勝負する
トレランやマラソンで筋肉の使い分けてゴールまで効率的に走る方法
トレイルランニングでは足首の柔らかさは登りや下りの使い方で重要

トレイルランニング(トレラン)でロードシューズで走れる、使えるか?
ワラーチサンダルでトレイルランニングする着地や身体的な大切な効果
ホカHOKA スピードゴート2の登りで走れ下りのグリップを感じた試走レビュー
「ヒールロッカーサポーター」かかとと足首を固定して安定させる
トレランで必要な運動能力は「意識」から「無意識」へ
トレイルランニングにおけるロードを走るのとは違う集中力の大切さ
トレイルランニングのレースでロストしない山力思考法

トレイルランニング2019京都フォーラム参加しての感想レポート
俺チャレ東海自然歩道(嵐山~箕面)50キロトレランタイムアタック
生駒縦走路 JR高井田駅〜京阪私市駅@sotoasoさえもんday
六甲縦走路で猛者達と桜のお花見ツアー(六甲全山縦走6時間10分)
山の駅から近くの猪名川町の山道をファントレイルラン
水晶大滝(六甲山)住吉台〜西滝ヶ谷〜水晶谷から堰堤難所ルートを登る
天川村坪内から八経ヶ岳へ(栃尾辻〜弥山を経由)近畿最高峰へ登頂
るり渓合宿(剣尾山〜丹州路〜天狗岩〜深山〜馬の道)
六甲山ATA(芦屋~宝塚~有馬)トレランの俺チャレFKT

トレイルランニングの勧め(なぜ山を走るのか?)
山やトレイルの整備はなぜ行うかの目的とその工程の方法
トレイルランニング用語集&トレランあるある
トレイルランニングに自然に触れるアーシングは効果があるのか考察
トレランする時に山に入る時のヒル対策と対処法

 

トレランレースレポート

六甲縦走キャノンボールの往復パワーバディ15時間完走体験記
東山36峰マウンテンマラソン2017サブスリー完走レポートブログ
KOBO trail(弘法トレイル) K to K 54キロの激山激走の旅
京都東山36峰マウンテンマラソン2015完走感想レポートブログ
新春音羽山バーティカル弾丸競走2019byシガウマラ

比叡山トレランのコース戦略ポイント走り方、攻略法@鉄平塾(前半20キロ)
比叡山トレイル攻略法とレポート@鉄平塾(後半30キロ)
比叡山トレランレース完走の各エイド関門通過目標ペース時間
比叡山トレイルラン2019(50キロ50マイル)の応援ラン
第1回伝説の比叡山トレイルレースの7時間代での完走レポート
第2回比叡山インターナショナルトレイルラン7時間半の完走記
比叡山、京都一周トレイル東山の試走で思わぬ遭難ハプニング

初六甲縦走キャノンボール6時間13分完走感想記
【ナイトスピードの部@六甲縦走キャノンボール6時間切り】
初のキャノンパワーで六甲縦走往復14時間切り
【キャノンボールパワー2019満身創痍の参戦完走記】前編
【キャノンボールパワー2019満身創痍の参戦完走記】後編
六甲ファイブピークストレイルレース(岡本から六甲山頂~縦走路~市ガ原~掬星台)

関西でも難所とも「いながわ里山猪道トレイルラン」20キロレース完走レポート
京都マウントチョップ(kyoto mount chop)トリオ完走記1
京都マウントチョップ(kyoto mount chop)トリオ完走記2
第一回黒井城トレイルランニングレース完走感想記

いながわ里山猪道トレイルラン大会、ワラーチビュー完走感想記
いながわトレイルラン2019でスーパーワイルドもレポートと結果
中山連山、北摂大峰山Tranic stage完走感想記録
熊野古道トレイルランニングレース50キロ2016完走レポートブログ
生駒トレイルラン大会完走感想ブログレポート

舞鶴とれとれトレラン2018の33キロ総合2位のコースレポート
舞鶴とれとれトレラン2019の海と山の自然を満喫して走ってきたら3位に
チャレンジ登山ダイヤモンドトレイル、 ダイトレ山岳マラソン上級の部完走記
チキチキ播播(高御座〜紅山〜小野アルプス〜ゆぴか)でトレランを楽しんできた
第1回滋賀県野洲の希望ヶ丘シングルトラックトレイルレースを走ってきた
初のペーサーで信越五岳トレイルランニングレースの完走をアシスト役

いながわ里山ロゲイニングinつつじヶ丘2019@山の駅を総合優勝
のせ電車でロゲイニング2019で能勢電と妙見の森ケーブルを楽しんできた
生駒フォトロゲで初のフォトロゲイニング体験
ダイヤモンドトレイルを逆走(エロチアド)イベント


雑学

スポーツ

箱根駅伝2019往路の優勝!日本一早い感想レポート☆
箱根駅伝2019東海大学総合優勝!日本一早い感想レポート☆
箱根駅伝のシューズ問題とトレーニングから考える本来自然なスポーツとは

箱根駅伝2019の歴史、区間、結果の楽しみ方(箱根駅伝予選会を終えて)
箱根駅伝2019の楽しみ方、魅力見どころ、歴史や面白さ予想を語ります
MGCの鉄平塾による予想展望(独自の構想から仕組みの解説まで)
スポーツにおける薬物(ドーピング)の歴史と禁止物質


スノーボードー初心者向けの滑るための身体の使い方考え方①
スノーボードー初心者向けの滑るための身体の使い方考え方②
マツコの番組でやってた武井壮の考えた様に動かす運動スポーツ理論
マラソンなどのスポーツで競技者を心から応援する理由
リスグラシュー&キセキの宝塚記念2019@阪神競馬場を生で見てきた

サッカーワールドカップ2018ブラジル大会の鉄平的感想総論
日本代表サッカーアジアカップイラン戦の選評ブログ感想コラム
ラグビーワールドカップ日本代表開幕戦のロシア戦講評

甲子園7月24日阪神対DeNAの観戦記
日本一早い甲子園講評全文2019(個人能力か総合力か)

 

映画

「となりのトトロ」の巷で騒がれている都市伝説をまとめてみた
ネタバレ考察『千と千尋の神隠し』は名の大切さと社会構造批判
映画「カメラを止めるな」のあらすじネタバレ見事な複線回収集

 

キャンドルナイト

須磨離宮公園ハロウィンのキャンドルナイトが出来るまでの工程
キャンドルナイト神戸実行委員会ホウキ星のコンセプト

 

科学

元素記号、周期表、イオン化傾向の下ネタ覚え方(すいへーりーべ)
アルミニウムの利用実例~汗臭取りからリサイクルまで
空気中に最も多く存在する窒素はアミノ酸など様々な重要元素
窒素と水素イオンからアンモニアを作る新たな製造法
リンは人間にとって重要な構成元素で健康や運動にも大切
カルシウムの身近な色んな状態と性質
硫黄の様々な化合物と硫化水素の毒性、ラピスラズリの青色
キログラム原器の白金イリジウムが廃止~各国でプランク定数を元に
鉛フリーの製品化が進んだ「鉛」の使用例と毒性とは
セレンは体内や工業用として様々な用途で必須の元素
ITOとしての半導体の利用性が高いインジウムの元素
旭化成吉野氏のノーベル化学賞で注目!リチウムイオン電池のリチウム元素

 

容量、画素数がメガギガテラゼタバイト!クラウドでビッグデータ化対応
DHMOという化学物質が人間社会の世の中にはたくさん存在する
エネルギー資源の現状の環境問題について私たちに出来る対策と取り組み
3リットルのバケツと5リットルのバケツを使って4リットルの水をためる方法
植物は何で出来ているのか?構成する主成分の元素と材料物質
「0」のゼロとれいの違いとは?

ガス警報器、ガスセンサの検知原理や反応理論とメカニズム
ニオイを検知する医療向けの生体ガスの発生を測定するガスセンサ
ガスと電気のエネルギー業界における2019年と今後の展望

 

社会、生活

FXの基礎と初心者がやるべき?稼げる?経験談とテクニックを紹介
インターネットビジネスとネットワークビジネスの違いは仕組みと拡大幅
飲食業界の平成から令和時代への変化(糖質と添加物)
H2O水問題の歴史とこれからの水社会とは
年末年始、忘年会でお酒アルコールで酔い過ぎないつぶれない栄養素肝臓対策
同じマンション建物内で引越しをする時の見積もり費用を抑えるためには
住所変更した時の変更手続き箇所一覧リスト(住民票免許証保険証)
Tポイントカード(ポケットカード)不明な月払いの請求は自動リボ払いだった
楽天カードから見覚えのない金額の利用でAmazonまがいのカード番号フィッシングだった
大阪関西圏の新線鉄道未来構想(新大阪~北梅田うめきた~なにわ筋線)
ICOCAイコカポイントを昼得切符(JR西日本)から移行で技を上手く使う
ICOCAイコカで在来線JR西日本から新幹線に乗り継ぎする方法
新幹線に安く乗りたい場合の一駅自由席乗車の方法
阪急電車のJackie(くまのがっこう)スタンプを集めて来た

iPhoneで撮った写真をインスタ映えする見映えの良い写真に編集する方法
個人ブログは集客、収入、提供を行う自分のメディア(引き寄せツール)
facebookフェイスブックの投稿記事を保存して後で読む機能と方法
Amazon無在庫販売~インターネットと仕組みを利用したネット個人店舗

川西市でオススメの子連れファミリー、デート、ランの穴場的スポット8選
川西鴨神社で鴨夏祭りは安くて子どもたちが楽しめる♪
キングコング西野亮廣の講演会&絵本プペル展in川西
たまゆらの里(和歌山紀美野町)は水遊びからBBQまで自然の中で遊べる
貴志駅のたま電車企画で交通公園で遊んでから乗ってきた
いくたま夏祭り2019に参加してきた情報と感想

2019年の祝日(国民の休日)カレンダー☆ゴールデンウィークは10連休
2020年の祝日(国民の休日)カレンダー☆GWは分離連休-スポーツの日で4連休
大規模展示会の歩き方~東京ビックサイト・幕張メッセ・インテックス大阪
長崎空港で時間が空いた時の暇つぶしする場所
台風の災害に対する対策と備え~2019年史上最強の台風19号が日本に上陸

日本人がお米を大事な食べ物だと思い込むようになった歴史的背景
田んぼの田植えから稲刈りまでの稲作の工程、作り方~お米が出来るまで
種子法が日本のこれからの食文化を大きく変える可能性
干支の十二支は植物の成長過程(2019年の亥は種となる)
ゴルゴ松本の漢字講座で人生を生き抜くための術を学べる
速読の効果と方法(情報を短時間で大量に処理する能力の向上)
仕事と作業の基本的な考え方と方法論を簡単にまとめてみた
普段の災害時用の備えグッズ

お花見

須磨浦公園敦盛塚の夜桜ライトアップお花見2019須磨駅から旗振山鉄拐山まで
2019背割堤のお花見状況を京阪八幡市駅から徒歩で散策
2019五月山公園へ川西池田の猪名川から夜桜のライトアップ提灯でお花見
猪名川町い~な!!さくら通りの桜祭り前にランニングお花見
中山寺の桜と中山一周トレラン&ハイキングでツツジ鑑賞
川西満願寺のチックタック絵本作者西野も来たお花見穴場スポットに行ってきた
六甲縦走路で猛者達と桜のお花見ツアー(六甲全山縦走6時間10分)
2019能勢妙見山に拡がるケーブル両脇の満開の桜でお花見
JR道場〜新三田〜広野間の武庫川沿いの桜で河川敷をお花見

 

商品、店舗、サービス紹介

オンラインで現金が貯まるドコモ口座キャッシュゲットモール
ひらパーの乗り物で2345歳の幼児子供でも楽しめる方法
子供ファミリーで多田のイオンタウン川西オープン店舗へ(ダイエー跡地)
川西のオアシスタウンキセラにオープン8月2日に行ってきた
湯櫻~オアシスタウンキセラ川西に美健SPAのオープン8月3日に行って来た感想
家でクリクラの無料のお試しするならネット申し込みで簡単
西宮ガーデンズにデカトロンが日本初上陸~おすすめを見回って来た
西猪名公園ウォーターランド3歳の息子と色んな遊具を紹介
神戸どうぶつ王国(元花鳥園)は想像以上に色んな動物と触れ合える

 


コラム

ストレスの症状や原因~感じ安い人、感じにくい人、その差をチェック
文章を書く力を仕事に変えていく~苦手を克服するには書く練習~
生きるとは、なんで生きているのかを考え続けるために生きている
人生バラ色より虹色~煌びやかなバラ色の人生よりいろんな色があってこそ人生
般若心経の現代語訳は意味が現代にも通じて心にグッと突き刺さる

音楽業界で食っていけるのか?メジャーデビューしなくても生き残れる方法
セブンイレブンやマクドナルドの実態は不動産運用だった
人生とはマラソンと登山と読書に似ている~何のために生きるのか?
未来を創造することがこれからの未来を作る
指しゃぶりをやめさせるべき?3歳4歳までの時期に必要な口の大切な行為
現在の飲食業界の現状と動向~今後の将来性はどう展開していくのか?
雨男、晴れ女の法則は印象の統計学からきている
6つの基本的感情で表すプルチックの感情の輪が秀逸だった
繋がり(つながり)とは?いろんな面から考えてみた考察レポート
阪神淡路大震災の中で生きた真実①(被災者が語り継ぐ体験記ブログ)

これからの時代、生き方を具体的にし過ぎず抽象的に幅広く考える準備が大切
凄まじいスピードで流れゆくこの社会の中で生きていくには1つのとこで頑張っていてはもったいない
働き方改革〜これからの働く社会とは?労働の対価を得るのは組織か独立か
社会人において仕事と作業をすることの基本的な考え方と方法論とは
自分自身がなかなか変われない理由は安定志向と可塑性
人生において助手席に乗るか運転席に座るかで生き方が変わる
これからの社会の転換期に組織ではなく個人的価値を自ら見出す生き方

未来を創造することがこれからの未来を作る
お金や裕福な生活が幸せとは限らない
日本は世界的にも豊かで自由な国なのに日本人は自由で豊かはない
現状は自分の過去が作ってきた事実、未来は今から自分が選択する結果
仕事の効率化と時間の使い方、計画の仕方
物事の裏を考えると見えていない発見ができる


インターネットビジネス学習

【成功者の秘密】成功の引き寄せの法則(ニューロプログラミング)
インターネット収益の手法を学ぶ「BTMS program」の概要
business mental psychological technique school-programのお申し込み
ノウハウいらずでゼロから何回でも成功を目指す
お金と成功の引き寄せテクニックを紹介
目の前に金脈が!当たりを多く出すSNS(ソーシャルネットワーク)とは?
インターネットを使って稼げるようになるためのスキル習得法
成功が簡単に自動化できる考え方(成功者が成功する秘密)
成功に役立つGEOモデルが目標の収入を引き寄せる
「自分とのラポール」が大切!成功したい人に耳寄りな情報!成功の秘訣を発見
「心のブレーキ」を外すための考え方で成功の邪魔を除外する
成功へのスピードの確立を向上させるする4つの方法
ブロガー向きの次世代型サイト作成システムは「SIRIUS」シリウス

 

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