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鉄平塾~トレイルランニング走り方教室と健康法の学びブログ

〜運動と健康の理論的な研究~

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鉄平のランニング履歴(ロードマラソン、トレイルランニング)

2019年02月11日
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◎マラソン始めるまで

 
・中学陸上部短距離
50m 7.2秒
100m 12.6秒
 
・高校帰宅部
50m 6.7秒
1500m 5分30秒
 
・大学帰宅部
趣味でスノーボード、フットサル程度
 
・社会人
趣味で上記を継続
 
 

◎ランニング開始

 
〇2010年 28歳
ランニング始める
 
〇2011年 29歳
~初物づくし~
・初5km
25分40秒
 
・初10km
48分50秒
 
・初ハーフマラソン
芦屋国際ハーフ
1時間44分
 
・初マラソン
淀川市民
3時間30分03秒
 
 
〇2012年 30歳
~3時間30分の壁~
 
・ハーフマラソン 摂津淀川
1時間35分
 
・マラソン4回
武庫川マラソン
3時間30分27秒
 
淀川市民マラソン
3時間30分33秒
 
神戸マラソン
3時間30分17秒
 
京都マラソン
3時間30分26秒・・・・
 
 
・初100kmマラソン
水都大阪マラニック
13時間23分
 
・初トレイルマラソン
京都一周北山30km
3時間32分
500人中32位
 
 
〇2013年 31歳
~記録更新続出~
 
5km最速 19分48秒(現自己ベスト)
・10km最速 42分30秒
・ハーフ最速
三田国際1時間31分48秒(現自己ベスト)
 
・マラソン最速
淀川市民3時間28分48秒(初サブ3.5)
 
・トレイルマラソン
京都一周北山32km
3時間58分
500人中18位
 
 
〇2014年 32歳
~マラソン低迷期~
 
・泉州国際マラソン
3時間41分
 
・紀州熊野口マラソン
3時間42分
 
・淀川市民マラソン
3時間58分
 
・奈良マラソン
4時間35分(大撃沈)
 
 

◎トレイルランニング本格始動

 
〇2015年 33歳 
~トレラン始動期~
 
・初六甲縦走キャノンボールラン
宝塚ー須磨45km
6時間13分
500人中20位
 
・チャレンジダイトレ 34km
4時間47分
 
・京都一周トレイル東山 32km
3時間34分
500人中11位
 
・中山大連山・大峰山トレイルレース13km
1時間45分
100人中5位
 
 
・第1回 比叡山インターナショナルトレイルレース
50km
7時間53分55秒
1000人中43位
 
・びわ湖バレイスカイレース 20km
2時間48分09秒
250人中41位
 
・生駒トレイルランレース 30km
3時間9分2秒
500人中6位
 
・かっとび伊吹 10km
1時間23分 1300人中107位
 
 
・六甲縦走キャノンボール
須磨ー宝塚45km
5時間53分
500人中7位
 
・いながわ猪道トレイルラン20km
2時間26分
200人中12位
 
・京都マウントチョップ22km
2時間42分
(暫定2位、コースロストのため失格)
 
・東山マウンテンマラソン 30km
3時間02分
72位
 
 
〇2016年 34歳
~レベルアップ期?~
 
・姫路城マラソン
3時間19分29秒(自己ベスト!)
 
・トレイルランナーズカップ 8KM
40分48秒
11位
 
 
・キャノンボールパワー六甲縦走往復
90KM
計13時間38分
(往路7時間17分、復路6時間21分)
5位
 
・チャレンジダイトレ 36KM
4時間31分
43位
 
・チキチキ播播 25KM
3時間50分
2位
 
 
・比叡山国際トレイルレース
50KM
7時間32分
86位
 
・びわ湖バレイスカイレース
20KM
3時間8分
49位
 
・トレイルランナーズカップ奈良
8KM
42分59秒
8位
 
・信越五岳ペーサー40KM
 
 
・キャノンボールバディ
90km
計15時間05分
(往路7時間23分、往路7時間43分)
3位
 
・猪名川猪道里山トレラン21km
2時間36分
13位
 
・黒井城トレラン7km
57分
35位
 
・中山蓮山大峰山トレラン13km
1時間40分
7位
 
・熊野古道トレラン50km
7時間9分
33位
 
・東山36峰マウンテンマラソン30km
3時間0分47秒
69位
 
 
〇2017年 35歳
~入賞連続期~
 
・10km
41分25秒(自己ベスト)
 
・六甲縦走キャノンボール
(ナイトスピード) 43km
5時間58分
4位
 
・Kobo Trail K to K 55km
9時間19分 6位
 
・六甲5ピークス 26km
3時間28分
3位
 
・生駒トレイルランニング(ショート)20km
3時間27分
3位
 
・交野里山トレイルラン18km
2時間18分
17位
 
・福知山マラソン
裸足でフルマラソン完走
4時間47分
 
・妙見山パワートレイル15km
1時間43分
優勝
 
・東山36峰マウンテンマラソン30km
2時間55分11秒
54位
 
 
〇2018年 36歳
~レース削減期~
 
・寝屋川ハーフマラソン
1時間33分44秒
95位
 
・六甲5ピークス 28キロ
4時間10分
7位
 
・京都マウントチョップ
春と秋で2回ともトリオ
 
・キャノンボール
春と秋で2回とも仲間先導
11時間完走ペース
 
・宝塚ハーフマラソン
2時間切りペーサー
1時間59分18秒
 
・舞鶴とれとれトレラン33km
3時間55分29秒
2位
 
 
☆応援
・大阪ハーフ&国際女子
・篠山マラソン
・水都大阪マラニック
・武庫川ユリカモメ
・比叡山インターナショナルトレラン
・六甲ファイブピークス
・いながわ猪道トレイルラン
・神戸マラソン
・大阪マラソン
・福知山マラソン
・奈良マラソン
 
 
〇2019年 37歳
~鉄平塾理論を自己実践期~
 
・京都マウントチョップ
ワイルド ソロ
45km 7時間51分 4位

・キャノンボール
往復パワー(須磨~宝塚~須磨)
14時間30分(往路7:00復路7:30)
 
・水都大阪マラニック
100km
体調不良でギリギリ完走
12時間50分
 
・舞鶴とれとれトレラン
18km
3位 2時間10分
 
・花背トレイル
16km 1時間47分 6位
 
・京都マウントチョップ
トリオで完走
 
☆応援

・大阪ハーフ&国際女子
・篠山マラソン
・武庫川ユリカモメ
・比叡山インターナショナルトレラン
・いながわ猪道トレイルラン
・大阪マラソン
・東山36峰
 
 
☆2020年予定
 
・かたのビックトレイル、トリオで参戦
・京都マウントチョップ、トリオで参戦予定
・舞鶴トレラン33km
・比叡山トレラン応援
・六甲ファイブピークス応援
・キャノンボール秋
・湖南アルプス
 
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