鉄平塾～トレイルランニング走り方教室と健康法の学びブログ

  　　　六甲縦走殺人事件   プロローグ ※当物語の登場人物は実際の人物とは一切関係ありません   スポンサーリンク     ・須磨浦公園 昨夜から降り続いた雨が、夕方くらいに止んで、神戸…

    お世話になってる仕事仲間の伊藤知彦さんが関西一線（１０００㎞）チャレンジを現在、行っています。 （トルレジアン完走のシーン）   金曜の夜の仕事が休みになったので、今日の木曜の夜勤を朝6時に終え、そこから電車で河…

  今まで何度も京都一周は嵐山から伏見稲荷も逆もやってきたし、この大会の試走会も鉄平塾で3年ほど主催してきました。   【ソロナイト試走】京都一周トラバース〜to you night 霊はいつもそばに居る〜 京都一周トラ…

※2023年9月更新 『大阪 夏の陣・くんろど輪舞曲 2023 ～Over the Limit～ 60K / 90K / 120K/ 180K』 通称くろんどロンド★ ※2023年は１８０キロが復活し、50キロの部門がな…

  待ちに待った3年振りの久々の開催となりました。 僕は主催の実行委員長である車さんが経営する『カフェ山の駅』のトレランツアーに2016年からトレランを始めた年に参加してお世話になっており、このトレラン大会の第一回から出…

2015年に第一回大会が開催され、今年で8年目。 その間、色々ありました。 ※2023年9月更新 僕は第１回の年にトレランを始めて、灼熱の伝説のレースを７時間５０分台。 第1回伝説の比叡山トレイルレースの7時間代での完走…

この淡路島の地で僕はサポートとして、トレラン鉄平塾代表として参加してきました！
その番組内容とサポート目線でレポートしたいと思います。

※２０２３年９月更新 トレイルランニングにおいての大会、レースは様々な場所や距離で行われています。 そのレースの形式や実際の大会の紹介やレポートをここでは色々書いています。   ◎トレイルランニングのカテゴリー…

トレイルランニングの登りを楽に登ることが出来れば、登りに強い足を作ることができれば、山を登ることが楽しくなりますね♪ それは、登山、ハイキングだとしても考え方は一緒だと思います。   ※２０２３年９月更新 登りが一番トレ…

トレランレース中にコケて擦り傷や切り傷のけがをした時、持っているファーストキッドエイドや水道や沢、途中の大会のエイドで対処が必要になってきます。 その時の実際の大会で怪我した時のレースの過程と、その対処法を書きました。 …