〜運動と健康の理論的な研究～
※前回の記事の続き トレイルランニングの捻挫対処と復帰 捻挫…
『トレラン鉄平塾』はこのブログを書いている鉄平が主催・運営す…
今年も行ってきました！ シガウマラが主催する音羽山のバーティ…
トレラン仲間と六甲山の山寺尾根でバーティカルのピストン練習を…
川西市の北部にある猪名川町つつじヶ丘近くのカフェレストラン、…
大阪北東部の交野市にある京阪私市駅すぐのトレランや山の専門店…
毎年出ていた東山三十六峰マウンテンマラソン、改…
小寺 晃弘（こてら あきひろ）は日本トップトレイルランナー目…
京都市の北部で行われるトレイルランニングレースの関西の草レー…
朝6過ぎに起きて、いつも出勤する時間の7時半に…
