鉄平塾～トレイルランニング走り方教室と健康法の学びブログ

  マラソンは素晴らしいスポーツなんだと改めて感じた☆   前日23時に静岡県の島田市のホテルにチェックイン 早朝5時過ぎに出発で17時過ぎに解散という長い時間やったけど色々と考えることが多かったマラソン大会！   この…

京都には特に河原町周辺に、猫カフェが昔から多く存在していますが、その中でも河原町駅から近く、綺麗で明るい癒されるオススメ猫カフェがあります☆   フラッフィーズ カフェ（Fluffy’s cafe）…

『BAD LANDS』 この言葉の意味は、映画中の話でも出た「腐れ縁」は隠語であり、本来は「不毛地帯」「荒地」 映画で登場するのは、最初の作戦会議で使う倉庫の２階のプールバーの名前「BAD LANDS」 その後、何度もこ…

2023年のUSJはハロウィンホラーナイトが熱い！ 9月10月で4回も行ってきたのでご紹介します。 今回はUSJゾンビ界で一番の偉い存在の『ハミクマ』様の人形を買って、それを見せるとゾンビが面白い反応するので試してきまし…

事前宣伝無しの小説『君たちはどう生きるか』のテーマを描いた宮崎駿監督のジブリ作品１０年ぶりの新作として話題に。   ディズニーや日本テレビが制作に関与せず制作悪委員会を作らなかった独自の作品。 声優が芸能人で豪華なことで…

  　　　六甲縦走殺人事件   プロローグ ※当物語の登場人物は実際の人物とは一切関係ありません   スポンサーリンク     ・須磨浦公園 昨夜から降り続いた雨が、夕方くらいに止んで、神戸…

    お世話になってる仕事仲間の伊藤知彦さんが関西一線（１０００㎞）チャレンジを現在、行いました。 （2023年10月3日完走）   伊藤知彦さんのプロフィール 日本百名山完登(登頂)やUTMF・UTMB等１００マイル…

※２０２３年１０更新 人間の構成物質はおよそ、 水６０％、タンパク質１０％、脂質１０％、ミネラル５％、炭水化物は１％以下です。   それでは、植物は？って気になりましたので、今回詳しく勉強し直してまとめてみまし…

【暑さ対策】   今日は夜勤明けで、そのまま寝ずに五月山で鉄平塾初心者編 結構暑かったでももう暑い夏に走るのは慣れてきた   終わってからビール飲んで、家族でガスト行ってワイン飲んで、家帰って仮眠 明日から35度を超える…

『マリオブラザーズ映画』 ※２０２３年７月更新   もろマリオ世代の僕。 小学生の時にマリオのゲームが流行りだして、ファミコンからスーファミへと。 もちろんファミコンの最初のマリオもやりこんだけど、特にヨッシーとか出てき…