【鉄平塾】トレイルランニング走り方教室と健康法の学びブログ

昨日は昼過ぎに自宅で保険相談の仕事してた 保険の無料相談をネット予約して受けると調査代として3000もらえる仕事⭐︎ 今までに何回もやっててもう慣れた。 こちらは仕事でお金が貰えるとか、調査員やとかは絶対言…

今週は子どもたちがいないんで、水木金と半年ぶりくらいの3連勤。   連勤になるとさすがに疲れるので、ファイテンの効果を実証し試してみた。 3日連続で働いたけど、かなり調子が良い☆   スポンサーリンク &nbs…

『鉄平塾オンラインサロン』のご案内 皆さん、こんにちは！ 鉄平塾ブログやFacebook、Instagram等の鉄平の投稿を見てきた皆さんに朗報です。 鉄平塾では、ついに「オンラインサロン」を開始します☆   …

最近のウイルス対策や、接種の解毒などで巷で有名になった『松葉茶』 ここでは山に走る競技の『鉄平塾』という講師でもある僕が、 実際に山で積んできた自然栽培の松の葉から、自家製の松葉茶を作る工程を紹介します☆ ※2025年7…

  大地に裸足で触れるのが一番効果があるアーシングなわけだが、 他にも間接的にもマイナス電子を取り入れる方法がいくつかある☆   アーシングとは大地にあるマイナス電子を体に取り入れ、体の余分なプラス電子を追い出し、体内の…

参考になれば♪ まだ若い39の僕にも来たので詳しく調べました！ ってか、受ける前にちゃんと見ました？ 化学歴22年の僕が解説する、成分☆ demaは無く、分かる範囲の事実しか書いていません^^   ◎何が入って…

※2022年9月30日に山の駅での『健康食塾ヘイリー』の運営は終了しました(1年間借り契約のため） 今までご来店ありがとうございました☆ 『2021年9月から1年開業した「健康食塾ヘイリー」＠山の駅猪名川町』   鉄平塾…

【健康セミナー付き飲食店】 「健康食塾ヘイリー」＠山の駅   ★ただの飲食店ではなく、食の健康とセミナーをを提供するお店   ※2022年9月30日に山の駅での運営は終了しました(1年間借り契約のため） 今までご来店あり…

◎他の微量ミネラルとくっついてしまうから です。   微量ミネラルは身体の免疫や代謝、ホルモン作用を働かせるために必須の栄養素の元素です。   添加物をなるべく取らないように、と言いますが、まず現在の日本ではほとんどの作…

  【鬱病とは何か？鬱の根本的原因と課題】 28歳の頃、新婚前後に僕は精神科に通って、安定薬を毎日飲むほどの極度の鬱病になっていました。 最近では、トップテニスプレイヤーの「鬱病」報告があって、色々話が上がって…