鉄平塾

〜運動と健康の理論的な研究～

鉄平塾
Pocket
このエントリーをはてなブックマークに追加

初当選大阪マラソン４２.１９５キロ、4時間切りレース回顧完走記

2018年11月03日
アイキャッチ画像
Pocket
このエントリーをはてなブックマークに追加

 
 
朝、目が覚めたら、あれ？６時１０分(･∀･)
 
５時半起きのはずが！！！
集合に間に合う一本前の電車が５時59分、
ギリギリが６時21分、、、
 
間に合わない！
 
次は？と調べる前に支度せなと、支度はしてたんで着替えだけして、猫に餌やって、５分で家出る！
 
次は35分やって、調べたら集合場所に10分遅れ。(￣∀￣)
５時30分と35分にアラームセットしてたのに、起きてなかった、、、
よく、６時過ぎに起きたな(･∀･)
集合時間早くて良かった。
 
これが、今日のハイライト。
朝から走る前から大慌て！
 
集合場所に集合して、トレランスタイルで写真撮って、A.B.C組みはスタート地点へ。
大阪城めっちゃ歩かされるやん。
 
スタート場所でＫさんとあって40分くらい長い待ち時間あったのに、話してたらあっという間にスタート時間。
アナウンサーとか長谷川穂積さんとか芸能人に何回か会った。
 
スタート！
キロ６分で行こうと思うけどこのあたりからはそんなペースで行けず、初めは５分半くらい。
 
落ち着いたら、６分くらいに落とす。
 
のんびり走るのは気持ちいいなぁー
何よりも声援歓声の数がすごい！
お祭り感覚やわ♪
 
応援隊とも会って何回か写真をパシャリ。
 
１０キロまで順調に１時間。
ただ、膝が痛む。
 
本日２回目のニューハレのテーピングしたからか、いつもの生足との筋肉の使い方が違うくて、それによる痛み（笑）
もう付けんとこ。
 
ミツバチの仮装の人たちや、猪名川トレランの宣伝ランナーとか森脇健児さんとかと会ったり終始楽しい。
 
知り合いランナーは、死にかけのチームメイトを見かけたくらいで全然見なかったー
 
そんなこんなで、２０キロ過ぎて５分半にペースアップ。
いきなり上げるのはキツイ、、、
でも、慣れたらこのペースは丁度いい♪
周りと合って来た感じ。今まで抜かされまくりやったから
 
そして、３５キロでさらにペースアップ！
４分半無理！
５分切るくらいで。
 
南港大橋はダッシュ！（笑）
仲間とも会って下りは４分くらいで！
 
そのあとはキロ５分でたんたんと走ってたらＴさん発見！
サブフォー狙っててたれそうやったから、引っ張って上げて、２人で手をつないでゴール！！
 
自分で取った5キロラップは、
5キロー29.:30
10キロー29:29
15キロー28:47
20キロー29:53
25キロー27:12
30キロー27:08
35キロー27:56
40キロー24:45
ゴールー３時間５６分４１秒
 
公式は写真のやつ。
 
やっぱり、キロ５分で精一杯！！
サブスリーどころか、サブ3.5もしんどいだけやからもう本気でフルマラソン走るのはやめとこ。。。
 
みんなとうまいもん広場でビール飲んで食べて解散した後、大正に銭湯があるみたいで行った。
 
なんかやたら人多いから、やっぱりランナーきてるんかな？と思ったら、小太りのおっちゃんばっか、、？
 
洗って、水風呂入って、ここの名物って書いてたラドン風呂に入ろうと探したら、なんか奥の方の入り組んだ所にある。
 
あれ？なんかめっちゃ人多いし並んでる？
ん？
え？
は？
 
ここでは書けへんけど、小太りのおっちゃんどおしが抱き合って〇×△？･ﾟ･(｡✖д✖｡)･ﾟ･
 
結局、入りたかったラドン風呂に１回も入れず逃げるように銭湯を出ました(^^;
 
あれ、なんすか？（笑）

 

スポンサーリンク

Pocket
このエントリーをはてなブックマークに追加


▶
トレイルランニングと健康の学び研究所
この記事を読んだ人はこちらの記事も読んでいます

コメントを残す

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。