鉄平塾

〜運動と健康の理論的な研究～

梅干し純はミネラル塩分たっぷりで暑い日のスピード走に最適

2020年03月20日

暑くなった時に走ると当然、汗をかきます。

汗をかくと身体の中の水分やミネラルを失ってしまいます。

水分やミネラルは筋肉を動かしたり、エネルギーを生産、代謝したりするのに欠かせないものです。

それを気軽に高濃度で小さい数粒で補給できるのが、『梅干し純』です！

◎内容量、成分

メーカーはアサヒグループ食品のもので、その成分が書いていました。

※1袋4粒入り

☆成分

梅干し果肉(和歌山県産)、漬しそ葉

オンリー！の香料、着色料、保存料は一切使用していないようです☆

［1袋4粒（1.8 g）］

･エネルギー: 2.4 kcal

･たんぱく質: 0.03～0.1 g

･脂質: 0.04～0.05 g

･炭水化物: 0.4 g

･食塩相当量: 0.8～1.5 g

ひと粒はこんな小ささで食べやすいです。

僕は厚くなる春先から夏にかけてはこれを必ずこまめに投入しています☆

感覚的には芍薬やコムレナイン、足ツーランより僕は効くと思います！

アサヒグループ食品梅干し純ミニ 12粒(4粒×3袋)×9袋　賞味期限2021/10
価格：1080円（税込、送料無料) (2020/3/20時点)

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