みなと兵庫リレーマラソン2019アミノサウルスin神戸みなとのもり公園で走った
2019年03月31日
2019.3.31
平成最後の日に、三宮のみなとのもり公園で行われたリレーマラソンに参加してきました。

アミノサウルスとみなとのもりWINDも参戦で、僕はみなとのもり公園メンバーでチームを組ませてもらい一員として走りました。
コースは1周約450mの赤茶タータンで多少いびつな形で距離が中途半端ですが走りやすいコースです。

今回はみなとのもりチームから5チーム作り、それぞれに女性を入れて男女混合チームでフルマラソンにエントリーしました。
アミノサウルスの運営も商品割引販売もあり良かったです。


ジェルの6個入りセットを1000円で買えました☆
スタートはハーフの部とフルの部と位置がズレての同時スタート!
みなとのもりチームの一走はメンバーの息子の陸上部で200mダッシュ!

僕らのチームはゆるメンバーで組んで、最初は1人4周の2キロ弱を4人で回して、6回分の予定でしたが、思ったより2キロは長くてキツかったので、途中から1人2周ごとの1キロ弱で回していきました。
アミノサウルスからガチチームが出ていて、女性も速くて、小寺選手も走っていました。

結局、このチームはフルマラソンリレーで2時間10分切りのサブテン!(1人平均1キロ3分6秒)

僕は早朝ロング練で25キロ走ったあとのセット練として、1キロ4分前後のペースで走り続ける。

(最初の2キロはアップ、2回ほどラップ止め忘れ)
結果的には、サブ3.5できればいいなーくらいにメンバーとも話してましたが、周りのペースが速くて頑張ったのもあって!
なんと、ギリギリサブスリーでした!

リレーマラソンに久しぶりに参加しましたが、チームで走るのは良いですし、みなとのもりメンバー5チームもあって、アミノサウルスに知り合いいて楽しかったです🎵
スポンサーリンク
|
|
▶
トレイルランニングと健康の学び研究所
この記事を読んだ人はこちらの記事も読んでいます
-
健康を考えた鉄平塾のブログを始めた根本的キッカケ
-
須磨離宮公園ハロウィンのキャンドルナイトができるまでの工程
-
あの街を生きていた~阪神大震災を神戸で生きた軌跡 『第二章』
-
Bar蒼い月人 梅田の繁華街にあるランナーが集まるバーの紹介
-
ブロガー向きの次世代型サイト作成システムは「SIRIUS」シリウス
-
H2O水問題の歴史とこれからの水社会とは
-
阪神淡路大震災の中で生きた真実⑤最終話(被災者が語り継ぐ体験記ブログ)
-
青山学院が総合で制した箱根駅伝2020年の鉄平塾的総評
-
1年間食生活を見直し健康診断の結果から数値、基準値の意味を考える
-
ノーベル賞(医学)のオプジーボとがんの免疫を抑制するPD-1の阻害関係