【鉄平塾】トレイルランニング走り方教室と健康法の学びブログ

2021年10月17日(日曜)、午前8時0分丁度、須磨浦公園スタート☆

 

前回のキャノンボールのナイトで、摩耶山を下る時にスマホを落として、大変連絡などお世話になった、キャノンボールの主催者さんたち

キャノンボールで真夜中にスマホを落とす鉄平のナイトスピード

山の中でスマホを落とした時の見つける方法と対処法

 

その恩返しにと、けんこう堂の繁田さんにお願いして、レッドリリーフを担当することにしました♪

 

 

グラサンは無いけど、スタート記念に例のポーズ☆

◎菊水山～鍋蓋山を越えて市ケ原

◎摩耶山の天狗道から掬星台～ガーデンテラス

 

掬星台からロードで下っていると、色んな仲間に会う(チョップ仲間)

 

そして、まさかのこれまた大物(関西一周、東海自然歩道完走)の中谷選手☆

 

六甲記念碑大前でのコーヒーエイドでまったり

六甲BASE裏での毎回温かいスープは有難いです♪

 

焚火もあって一休み♪

ガーデンテラスに抜けると天王寺七坂の仲間たち♪

そして、テラスでは奥河内試走会＠鉄平塾に参加してくれたインスタ仲間☆

 

◎六甲一軒茶屋から東縦走路で宝塚の湯本台広場でゴール

ガーデンテラスからロードとトレイルを交互に抜けて、レインボーを完走したユージさん☆

そして、川西仲間の一軒茶屋エイド☆

こちらも5ALA豊富な赤

豪華手作りエイドでいろんなものが揃っていて有難いですね☆

宝塚からの展望台に、まだまだ明るい14時過ぎ☆

そして、何とかゴール！この時間帯ではまだ完走者が少なかった

 

須磨から宝塚まで、色んな人を出会える、最後尾スタートでマーシャルも完結☆

このだんだん高くなる(高取無し)感じが六甲縦走山

 

今回のレインボー1.5往復(六甲縦走3回)を17時間台(全て片道を6時間以内)で完走したツワモノ！

 

ゴールではこのロボガお迎えして、QRコードから自己申告のタイムを送るシステムです。

 

今日はこんな格好で走っていました♪

 

宝塚ナチュールスパでゆっくり温泉で疲労回復後、17時前後には完走者がいっぱい♪

参加された皆様、お疲れさまでした☆

 

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