【鉄平塾】トレイルランニング走り方教室と健康法の学びブログ

ランニングをしていて、やはりつきものなのは身体の傷みに怪我と故障。。

 

気が付いたら早めに自分でケアや走る距離や強度を控えるのも大切ですが、運動やランニングの観点から見てくれる整骨院が近くにあると良いですね☆

マッサージ店や街の通常にある整骨医は、単なるマッサージか治療のみになってしまうので。

ランニングからの怪我や故障をよく理解し、それに対して治療のアプローチや経過を相談しながら進められるところがやはり頼りになります。

 

僕が住む地域にスポーツジムのグンゼスポーツがあり、そこに併設する治療院があるのでよく利用しています。
大阪市内に住んでいた時には桜之宮のグンゼとJoy Plusは良く通っていました♪

https://joyplus.co.jp/

 

◎場所

阪急川西能勢口駅の北側、県道13ん号を渡った東の角のビルを5回に上がった場所にあります。

〒666-0016
兵庫県川西市中央町７−１８ ラ・ラ・グランデ 5F

 

グンゼスポーツと併設されており、その左側に入り口があります。

川西のHPはこちら
https://kawanishi.joyplus.co.jp/

電話番号: 0727568228

 

◎営業時間

月曜日 定休日
火曜日 9時00分～19時00分
水曜日 9時00分～19時00分
木曜日 9時00分～19時00分
金曜日 9時00分～19時00分
土曜日 9時00分～17時30分
日曜日 9時00分～17時30分

※営業時間の変更がある場合があるので詳しくはHPか問い合わせ

 

◎施術室

左にベットが3つ、右にリハビリ施設と待ち合い

実際には保険適用内（基本約30分490円程）の、下記の治療を受けられます。
・各種手技療法
・温熱療法
・干渉波療法
・電気治療法
・運動療法
・ショックマスター

基本的にはこれだけで最低限の治療はできますが、やはり短期間で早期回復を目指したい場合は下記の治療もあります！

・手技追加
・マンツーマンストレッチ
・鍼灸治療
・超音波治療
・マイクロカレント(ES520)
・特別リハビリ

これまで僕は実際に、腸脛靭帯炎と測定筋膜炎、脹脛肉離れになりましたが、あらゆる治療法、特に超音波の奥まで当てる治療や、その後のリハビリトレーニングまで親身になって早期回復、さらなる能力向上に努めて頂きました☆

 

リハビリの場所では様々なトレーニング器具があり、バランスボール、ストレッチポール、バランス下駄、体幹トレーニングの方法を教えてもらえます。

 

右ふくらはぎを肉離れしたので電気治療を毎回やってもらえます☆

 

川西にお住まいの方は、お帰りの際、キセラや猪名川で走った後などぜひ通ってみてください♪

 

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