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鉄平塾～トレイルランニング走り方教室と健康法の学びブログ

〜運動と健康の理論的な研究～

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MPA神戸御影はクロストレーニングに特化した唯一のジム

2020年10月25日
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マラソンやトレイルランニングをやっているランナーにとって、ただ走るだけではない総合力が大切です☆

そんな総合力を鍛えるジムMPAを詳しく紹介します☆

 

走力とは主に心肺能力と筋持久力ですが、走るだけではない総合的な筋肉をあらゆる方法で使うトレーニングこそ、土壇場で活きてくるのです！

そんなクロストレーニングをできるジムが神戸の阪神御影駅近くにあります♫

MPA(Mental and physical anti-aging ) エムパ

 

◎場所

神戸市東灘区御影中町3-1-8 六ビル1F

 

阪神御影駅より北へ徒歩３分　御影坂商店街

 

◎営業日、時間

不定期　（３月までは毎週月曜日）

*イベント等でクローズ時間帯有り

１０:００～２３：３０

◎問い合わせ

078-585-8108

https://mikagempa.jimdofree.com

 

◎サービス内容

◯スタジオプログラム

【グループレッスン】

・クロストレーニング
・MPAオリジナルエクササイズ（シニア・ミドル）


◯パーソナルトレーニング


ペアーストレッチ

貸スタジオ

◯ランニング教室

ランニングパーソナルトレーニング
オリジナルデザイン作成（Tシャツ・ロゴ・LINEスタンプ等）

 パーソナルトレーニング体験のお申込みはこちらから👇👇

体験料2,000円　お一人様1回限り

https://mikagempa.jimdofree.com/contact/

 

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