鉄平塾

〜運動と健康の理論的な研究～

ヒールロッカーサポーターでかかとと足首を固定して安定させる

2019年02月20日

肩や腰、ヒザ、股関節の調子が良くない原因とはなんでしょうか？

その原因はその部分をたくさん動かしたから、年齢から来るものだとは限りません。

実は「間違った歩行習慣」から来る場合が多いのです。

その歩行の間違いは「足の着地時の衝撃」からきています。

O脚歩行やX脚歩行、つまり膝が内側に入ったり、外側に出たりしている歩き方を繰り返すと変な「足の着地時の衝撃」を繰り返してしまいます。

この衝撃は、膝だけでなく、脚から腰・肩にかけて、骨格や筋肉に過度の緊張を持続的に与えてしまいます。

これらを防ぐには？

「歩行時の衝撃を身体全体でバランスよく受け止め緩和するよう、
かかと・足首を安定化させる（ヒールロック）すること」

それを可能にするのが、

かかと・足首を安定化（ヒールロック）させて歩行時の衝撃を身体全体でバランスよく受け止め緩和する「ヒールロッカーサポーター」

履くだけで簡単に専門的なテーピング技術を再現出来る機能性サポーターです。

1.足首スッキリ・つま先ポカポカ

2.足運びが軽く、つまずき防止

3.ダイエット歩行サポート

4.ウォーキングで疲れにくい

5.スポーツの運動性能向上

6.衝撃吸収・痛み予防

7.Ｏ・Ｘ脚歩行の補整

8.外反母趾ケア

これらによって、正しい歩行誘導で健康歩行をサポート☆

値段は一般的な価格で、1足（2枚組）が1,600円です。

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