【鉄平塾】トレイルランニング走り方教室と健康法の学びブログ

※編集中   万博が混んでるうちに、空いているUSJに！ 多分、14日からは10月中USJ激混み     火曜は運動会の代休で、へいたが休みやったからトワイライトパスで16時にインパ♪   チケットは万博の一日券より高い…

※YouTubeで、最後に詳しく上げています   日月と夜の仕事で、今日の火曜日はいつも6:00夜勤明け   朝イチは４回目になるが、ほぼルーティーン、同じ時間で進んでる。   スポンサーリンク     職場か…

  今日は休みで、早朝に起きてから、 6:26川西池田駅発→7:14コスモスクエア駅 7:16ウーバータクシー乗車 なんか豪華な大型タクシーやった。   スポンサーリンク       ２５００円オフプロモーショ…

『グランメゾン・パリ』 年末のスペシャルドラマが良過ぎて、映画館まで見に行ってしまった   「料理に国境の壁はない」 フランスで修業をし、日本のグランメゾン東京でミシュランミツボシを獲得。   スペシャルドラマではコロナ…

兵庫県の川西市の中心街であるアステ川西の3階レストランフロア。 その角に位置するオシャレなイタリアンのメニューが選べるお店です☆   スポンサーリンク   2024年6月12日、新規オープン☆彡 「真…

JR尼崎駅前には特に南側周辺に、焼き鳥屋が昔から多く存在していますが、その中でも尼崎駅南出口から近く、新規オープンした綺麗で明るい焼き鳥屋さんがあります☆ 焼鳥と焼野菜ぎんすけ 2024年1月10日オープンの新規店です☆…

    鶴橋駅高架下で駅から徒歩すぐにある、焼肉屋さんは、 鶴橋の焼き肉の中でも、家族連れでとても人気で店内が埋まって外で並ぶほどです。 ※2023年12月更新 ここの焼肉屋さんは上質の選び優れたお肉を店内で仕…

  ミスターサスケでお馴染みの山田勝己さんに川西の猪名川河川敷のドラゴンランドにまで来て頂き取材を受けた記事が本日アップされました       この記事を書くネット配信の老舗で、マラソンの高橋尚子さんとかオリンピックメダ…

京都には特に河原町周辺に、猫カフェが昔から多く存在していますが、その中でも河原町駅から近く、綺麗で明るい癒されるオススメ猫カフェがあります☆ ※２０２４年１月更新   フラッフィーズ カフェ（Fluffy&#8…

  真夏のくろんどに向け準備はしてきましたが、スタート地点に立った時の状態で結果は決まっている。   それはもちろん練習量、目標、目的、メンタル、モチベーション、体調、怪我、前日の睡眠、食事等。 レース途中での選択も、こ…