【鉄平塾】トレイルランニング走り方教室と健康法の学びブログ

お経でよくある、般若(はんにゃ)心経の現代語訳らしい。

これ、辛い時に心にグッとくる☆

 

「般若心経」（現代語訳）

超楽になれる方法知りたいか？
誰でも幸せに生きるヒントだ。

 

もっと力を抜いて楽になるんだ。

苦しみも辛さも全てはいい加減な幻さ。

 

安心しろよ。

この世はむなしいもんだ。
痛みも悲しみも最初から空っぽなんだよ。

この世は変わりゆくもんだ。
苦を楽に変えられることだってできる。

汚れることもありゃ背負い込むことだってある。

だから抱え込んだもんを捨てちまうこともできるはずだ。

 

この世がどれだけいい加減かわかるか？

苦しみとか病とか、そんなもんにこだわるなよ。

見えてるものにだけこだわるな。
聞こえてくるものにしがみつくな。

味や香りなんて人それぞれだろ？何の当てにもなりゃしない。

揺らぐ心にこだわっちゃだめだ。
それが無ってやつさ。

 

生きてりゃいろいろあるさ。
辛いものを見ないようにするのは難しい。

でも、そんなもんその場において行けよ。

 

先の事は誰にも見えないんだ。
無理して照らそうとしなくていいんだ。

見えないことを楽しめばいいだろ。
それが生きる実感ってやつなんだよ。

 

正しく生きるのは確かに難しいかもな。

でも、明るく生きるのは誰だって出来るんだよ。

修行者として生きるコツがあるんだ。
苦しんで生きる必要なんてねえよ。

楽しんで生きる修行者になれよ。

 

まったく恐れを知らなくなったらロクなことにならねえけどな。

適度な恐怖だって生きていくのに役立つもんだ。

勘違いするなよ。
情けをなくせなんて言っているんじゃねえ。

夢や空想や悲しみの心を忘れるな。
それが出来りゃ天国はどこにだってある。

 

生き方は何も変わらねえ。
ただ受け止め方が変わるんだ。

心の余裕を持てば誰でもブッタになれるんだぜ

 

この般若を覚えておけ、短い言葉だ。意味なんて知らなくていい。

細けぇことはいいんだよ。
苦しみが小さくなったらそれで上等だろ。

嘘もデタラメもすべて認めちまえば苦しみはなくなる。

そういうもんなのさ。
今までの前置きは全部忘れてもいいぜ。

 

でもこれだけは覚えておけ。

気が向いたらツイートしてみろ。
心の中で唱えるだけでもいい。

いいか、耳かっぽじってよく聞けよ？

 

「唱えろ、心は消えて、魂は静まり、全てはここにあり、全てを超えたものだ」

「願いはその時に叶うだろう。全てはこの言葉で願いが叶う」

 

心配すんな。大丈夫だ。

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