鉄平塾～トレイルランニング走り方教室と健康法の学びブログ

  マラソンは素晴らしいスポーツなんだと改めて感じた☆   前日23時に静岡県の島田市のホテルにチェックイン 早朝5時過ぎに出発で17時過ぎに解散という長い時間やったけど色々と考えることが多かったマラソン大会！   この…

  　　　六甲縦走殺人事件   プロローグ ※当物語の登場人物は実際の人物とは一切関係ありません   スポンサーリンク     ・須磨浦公園 昨夜から降り続いた雨が、夕方くらいに止んで、神戸…

    お世話になってる仕事仲間の伊藤知彦さんが関西一線（１０００㎞）チャレンジを現在、行いました。 （2023年10月3日完走）   伊藤知彦さんのプロフィール 日本百名山完登(登頂)やUTMF・UTMB等１００マイル…

  今まで何度も京都一周は嵐山から伏見稲荷も逆もやってきたし、この大会の試走会も鉄平塾で3年ほど主催してきました。   【ソロナイト試走】京都一周トラバース〜to you night 霊はいつもそばに居る〜 京都一周トラ…

※2023年10月更新 『大阪 夏の陣・くんろど輪舞曲 2023 ～Over the Limit～ 60K / 90K / 120K/ 180K』 通称くろんどロンド★ ※2023年は１８０キロが復活し、50キロの部門が…

【暑さ対策】   今日は夜勤明けで、そのまま寝ずに五月山で鉄平塾初心者編 結構暑かったでももう暑い夏に走るのは慣れてきた   終わってからビール飲んで、家族でガスト行ってワイン飲んで、家帰って仮眠 明日から35度を超える…

  待ちに待った3年振りの久々の開催となりました。 僕は主催の実行委員長である車さんが経営する『カフェ山の駅』のトレランツアーに2016年からトレランを始めた年に参加してお世話になっており、このトレラン大会の第一回から出…

2015年に第一回大会が開催され、今年で8年目。 その間、色々ありました。 ※2023年10月更新 僕は第１回の年にトレランを始めて、灼熱の伝説のレースを７時間５０分台。 第1回伝説の比叡山トレイルレースの7時間代での完…

『トレラン鉄平塾』はこのブログを書いている鉄平が運営・指導する「トレイルランニング」に特化した教室＆講習会です。   スポンサーリンク     「トレラン鉄平塾」の参加については、Faceb…

春から夏にかけて、暑くなった時に走ると当然、汗をかきます。 そんな時に必要な高濃度の塩分補給できる、梅干し純をご紹介します☆ ※２０２３年１１月更新   最も早い史上最速の梅雨明けになった2022年の夏ですが、…