鉄平塾～トレイルランニング走り方教室と健康法の学びブログ

RUNNING REVOLUTION ～方法論にもとづいた指導で ランニング革命を～ と言うことで、新しく「鉄平塾」の公式ラン用HPができました！ https://teppeijuku-runninng.com/ &nb…

※2022年9月30日に山の駅での運営は終了しました(1年間借り契約のため） 今までご来店ありがとうございました☆ 『2021年9月から1年開業した「健康食塾ヘイリー」＠山の駅猪名川町』   鉄平塾、健康食塾に続き、ヘイ…

トレイルランニングについての記事をこのブログでは様々な視点で書いています。 ※『トレラン鉄平塾』に参加したい人は、Facebookで「鉄平塾」を検索、もしくは、 フェイスブック鉄平塾ページ にアクセス。 もしくは、モシコ…

『トレラン鉄平塾』はこのブログを書いている鉄平が運営・指導するトレイルランニングに特化した教室＆講習会です。   「トレラン鉄平塾」の参加については、Facebookページ「鉄平塾」に参加していただき、 そのペ…

※13時24分アップ 今シーズンの大学駅伝は駒沢大学が三冠☆ 往路のレポートは ↓ 箱根駅伝2023年は箱根の頂を制したのは駒澤！レースのレポートを   スポンサーリンク 夜寝ずに朝から箱根駅伝見てると眠すぎる…

※13時23分アップ スタート地点の大手町にある読売新聞社前の天気は晴れ。7時30分時点では気温は3.5度、湿度68％と良い天候。 午前8時ちょうどに21大学がいっせいにスタート！大手町の道路に明るい日差しが差し込み、選…

新しい事業を来年から構想中です☆ 健康食塾ヘイリーを1年やり終えてから新たに、今まで色々考えて来たけど、今日の夜の仕事中にひらめいて働きながら内容を練ってました(笑) 鉄平塾、健康食塾に続き、ヘイリー第二弾、「子ども塾ヘ…

2022年のМ1王者は、エチオピアのトラ！   ぇ？ ぁ、M1のМはマラソンのMではなくて、得点王エムパべのMでも無くて、漫才日本一決定戦   7261組と史上最多の出場からの栄冠！ 決勝は5組が初出場の9組と敗者復活が…

北海道で大人気の『ペンギンベーカリー』 関西でついに4店舗目が川西に2022年12月16日に出来ました！     スポンサーリンク   ◎ペンギンベーカリーとは 2016年5月に、北海道恵庭市に1号店をオープン…

日本がワールドカップで過去の優勝国に勝ったのも、逆転勝ちも初めてのようです！ それだけ凄いことを世界で成し遂げた日本のサッカー、ドイツ戦！！ 瞬間最高視聴率は40.6％と日本国内でも盛り上がった試合でした☆ スポンサーリ…

  地元神戸、過去に２回走り思い入れのある大会とコース。 毎年応援に来ていましたが、３年振りにまた来ました♫   今年は応援ツアーということで、計画的に。    スポンサーリンク ◎神戸マラソン応援ツアーのルート   神…

最近は焼肉屋は高級志向となってきて、安い焼き肉屋や食べ放題の店も少なくなってきました。   その中でも十三に新しくできた『焼肉ホルモン大衆酒場 真 肉焼屋 十三店』 ここは焼肉も1000円以下のものが多く、ドリ…

2022年11月12日の夜にジョブチューンで超一流寿司職人が、くら寿司従業員が選ぶイチ押しTOP10を合否判定で見事、3回目で祈願の史上初の全品合格を果たしたので、近くの池田店に行ってきました。   スポンサー…

「疲労回復の特効薬」   日常生活においても、ランニングにとっても、「疲労回復」って言うのは長く続けパフォーマンスを発揮するための大切なポイントです。 人間と言うか動物は「食欲」「睡眠欲」「性欲」の三つの欲が、生きるため…