【鉄平塾】トレイルランニング走り方教室と健康法の学びブログ

※六甲縦走キャノンボールのショートカットの後半です
※2023年11月更新

六甲縦走路キャノンボールのためのショートカット２２選

 

◎摩耶山頂前階段ショートカット
（時間ショート）
※ちょっとしたカットですが正規ルートは階段が多く、ショート道は荒れています。

（正規ルート）
階段を登っていく

（ショートカット）
⇒階段を登らす真っ直ぐトレイルを進み正規ルートと合流

●左の階段を上らず真っ直ぐトレイルへ進み、その後に正規ルートと合流

 

◎摩耶別山＆アゴニー坂トレイルカット
（時間ショート＋累積ショート）
※距離は大回りになりますが、正規はアップダウンがあるのと細かいつづら折れの下りがあるので難所です。だからロードで安全に早く走ったほうが楽で時間も短いです。

（正規ルート）
菊星台後の階段を下って、トイレ右側のトレイルを進み、オテルド摩耶、天上寺を通り過ぎてアゴニー坂を下る

（ショートカット）
⇒トイレ横のトレイルを進ます、左のロードを進んで下りでずっとロードを進むとアゴニー坂からの正規ルートと合流

●トイレ横を右のトレイルを進ます、左のロードを下る

●アゴニー坂を下りてきた地点と合流

 

◎三国池カット
（距離ショート＋時間ショート＆累積ショート）
※これを登っていく人はほとんどいなく、みんなロードを走ります

（正規ルート）
トレイルからロードに出て、道をわたり真っ直ぐ登って途中の右の道を進んで六甲山荘裏から大通りに出る

（ショートカット）
⇒トレイルからロードに出て道を渡らずに右の歩道を進んで、六甲山荘からの正規ルートと合流

●トレイルを登ってロードに出たとこで右の歩道を進む

 

◎ガーデンテラス奥トレイルカット
（距離ショート＋時間ショート）

（正規ルート）
ガーデンテラスの駐車場奥の右側トレイルに入る

（ショートカット）
⇒ガーデンテラス奥の駐車場を左に曲がって下り、右の橋を渡って六甲ケーブル駅を横切り、トレイルを下ってロードに出る

もしくは、ガーデンテラスは人が多くて走ることが難しいので、ロードに出たほうがスムーズに走れて速い場合もあります
→トレイルからロードに出てすぐに左の下りへ降りて、ガーデンテラスの入り口から道路を右へ行くと、ケーブルの駅の駐車場が見えるがそのまま道路を進んでいく

●ガーデンテラス奥の駐車場で左の下りへ


●右側の橋を渡って進む


●六甲ケーブル駅を横切って駐車場の風車の裏のトレイルを下る

 

◎ガーデンテラス奥トレイルカット
（累積ショート＋時間ショート）
※正規ルートはアップダウン有り、つづら折れのトレイルがあるので難所です。

（正規ルート）
ガーデンテラス奥トレイルを進み、一回登って下る

（ショートカット）
⇒六甲ケーブル横抜け道を下り、大通りのロードを進んで正規ルートと極楽茶屋で合流
→さきほどのロードからきた場合もこの道路で極楽茶屋まで進む

●ロードを進み正規ルートと極楽茶屋で合流

 

◎アップダウントレイルをロード
（累積ショート＋時間ショート）
※ほとんどのトレイルが階段を登って下りますが、ロードは大回りながらも無駄なアップダウンはありません

（正規ルート）
アップダウンのあるトレイルを４回越える

（ショートカット）
⇒全てやや登りの走れるロードで進む

 

 

※以下の後半３つのトレイルは平坦でロードよりも距離が短いため、トレイルを選んだほうが楽で早い

 

◎六甲最高峰をカット
（累積ショート＋時間ショート）
※なぜか六甲縦走なのに六甲山頂を踏まなくてもいいキャノンボールの謎ルール

（正規ルート）
登りの階段を超えて最高峰広場に行き、下りルートで広場に下りる

（ショートカット）
⇒登りの階段を行かずにロードで一見茶屋へ

 

◎アップダウントレイルをロード
（累積ショート＋時間ショート）
※前にもあったのと同じでアップダウントレイルを回避

（正規ルート）
アップダウンのあるトレイルを２回越える

（ショートカット）
⇒トレイルに入らずロードで進みトンネルを抜ける

 

◎ロードを行かずに階段の道へ
（距離ショート＋時間ショート）
※下りにくいですが圧倒的距離は短いです

（正規ルート）
展望台のあるところから左へ大回りのロードを下っていく

（ショートカット）
⇒左のロードに行かずにその手前にある階段を下って大きな広場に出る

 

◎ロードを行かずにトレイルを進む
（距離ショート＋時間ショート）
※ロードの大回りより、ややトレイルのほうが距離が短い
※下りの場合はテクニカルで苦手な人は、ロードのほうが安全にスムーズに下れる

（正規ルート）
大きな広場から左へロードを進む

（ショートカット）
⇒ロードの右手前のトレイルを抜けて、住宅街を降りると端のある正規ルートと合流

 

 

以上、大小合わせてかなり細かいショートカットルートがたくさんあります。

※住宅地のショートカットもあるのですが、ここでは載せておりませんのであしからず。

縦走、逆走で登りと下りが逆になり、若干考え方が変わりますが、基本的にはどれもどちら側からも使えるショートカットです。

どれを選んでどれが時間を短く出来る、距離を短く出来る、登りの足を温存出来る。
などはそれぞれ特徴があり、人によってわずかに変わる部分もあります。

 

◎リアル鉄平塾試走ショートカット

ショートカットルートを覚えるのはかなり難しい。
地図と実際の景色を確かめながら確実に覚えていくことが重要です。

 ※ここには載せられない半縦(須磨〜市ケ原)ショートカット完全版のリアルバージョンを鉄平塾では行っています。

詳しくはFacebookかモシコムで鉄平塾グループを検索して参加申請を♫(イベントページがあります)

Facebookで「鉄平塾」と検索すれば、実際にトレランに特化した講習をしているページがありますので、
気になる方はページに参加して、2024年もキャノンボール試走会も２月からしているので、イベントに来て生で見てみてください♪

 

フェイスブック鉄平塾ページ

にアクセス。

 

または、モシコムのページで
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