【鉄平塾】トレイルランニング走り方教室と健康法の学びブログ

  エネルギー問題です。 と言ってもいつもの運動エネルギーの話ではありません。   身体を動かすにはエネルギーが必要で、その仕組みは本当によくできた素晴らしい機能です。   私たちが生活するのにも電気やガスなどのエネルギ…

今日は昼からインテックス大阪で開催された 「スマートエネルギーWeek2018」に行ってきました。   水素燃料電池、太陽電池、二次電池の他、スマートエネルギー、発電関連の西日本最大で360社が集まる大規模展示会でした。…

「人生バラ色より虹色」  バラ色の人生はそれはそれですばらしい！  ただ、その良い色だけの人生でいいのでしょうか？  他の色を知ってこそ、そのバラ色に価値が持てるのではないのか？    ◎虹の色は七色だけでなく…

走っているときに糖質の取り過ぎで胃がやられます、、、  実はごはんや麺類は胃での消化が悪いのです。 逆に肉や魚は胃での消化が良い。   それはなぜか？ そんな世間の常識とは逆のことを書いてみたいと思います。 ※…

今年は梅雨前線や秋雨前線に台風の影響で、どこも山の被害がかなり大きかったようです。   そこで、今日はいつもトレイルランニングでお世話になっている猪名川町の山の整備に行ってきました。   その整備の目…

※2025年7月更新 さて、問題です。 ｢３リットルのバケツと５リットルのバケツと浴槽を使って４リットルの水を貯める方法は？｣ ここでは、答えを色々と解説しています☆   そこで、ここでは15種類の様々なやり方…

なんでランニングをするのか？ 記事はこちらに移転しています ↓ https://teppeijuku-runninng.com/blog-24-2009

↓記事はこちらに移転しています https://teppeijuku-runninng.com/blog-23-2005

※2021年２月更新 全豪オープン（オーストラリア・メルボルン）で、ジェニファー ブラディ（アメリカ）と、世界ランク現３位の大坂なおみが対戦して、大坂がセットカウント２－０（６－４、６－３）でブラディを破り、２年ぶり２度…

僕が２０代の頃、音楽イベントを作る団体に所属していて色んな音楽イベントに関わって来ました♪   その中にも広告代理店や音楽出版社のディレクターやら、 ソニーでプロ活動してたミュージシャンなんかもいました。     でも、…