【鉄平塾】トレイルランニング走り方教室と健康法の学びブログ

2026年のお花見は飲んで食べて桜を見て楽しむ♫ ※2026年3月更新 今話題の京都Ｎｏ．1の花見スポット、背割堤のお花見状況を京阪八幡駅から徒歩で生で見てきました🌸   スポンサーリンク 桂川…

トレイルランニングをする時にオススメのシューズは色々とありますが、今では多すぎて悩みますよね。 そこで、様々なトレランシューズをイベント等で試し履きているので特にトレラン初心者にオススメのシューズが、ホカ(HOKA)のス…

2026年のお花見は飲んで食べて桜を見て楽しむ♫ ※2026年3月更新☆   須磨浦公園敦盛塚HP JR須磨駅に夜８時に集合して、2号線沿いを通り過ぎ、須磨浦公園駅から清盛塚、鉢伏山、旗振山、鉄拐山まで登って夜…

2019.3.30記 平成最後の日にプレオープンで、新年号最初の日にオープンする、シェイクシャック京都の四条烏丸店に行ってきました。 ↓茶屋町店はこちら シェイクシャック茶屋町店2月1日オープン前に行ってきた &nbsp…

2019.3.31 平成最後の日に、三宮のみなとのもり公園で行われたリレーマラソンに参加してきました。   アミノサウルスとみなとのもりWINDも参戦で、僕はみなとのもり公園メンバーでチームを組ませてもらい一員…

2019.3.30 NPO法人 日本ライフロングスポーツ協会が主催する阪急と能勢電鉄を使った能勢街道周辺の広範囲なロゲイニングに参加してきました。 主催 https://www.jls-association.com/ …

前回の続き…… 【キャノンボールパワー2019満身創痍の参戦完走記】前編 ※今回もクソ長いのでお暇な時にでも読む小説として 【第二章一部】 ◎モチベーションがあって人は動ける （宝塚塩平寺広場から折り返しスタートまで） …

※超長文なので、お暇な時に♪ これは伝説のバディに匹敵する大作になるかも。 六甲縦走キャノンボールの往復パワーバディ15時間完走体験記   ※2019年3月 ◎お祭りの始まり 【第一章一部】 （キャノンボールパ…

2017.3.27記 長い長い１日？2日にかけての長旅がようやく終わりました。 昨日の夜９時に須磨浦公園を出発し、六甲山系の山々を越えて宝塚まで さらには、今日の朝８時前から、宝塚を折り返してスタートし、また通って来た逆…

2017.3.26記 須磨浦公園～宝塚４５キロ累積標高２６００？ スタートは調子に乗って最前列。陣取ってスタートダッシュで階段も走る走る！ 先頭2人のトップトレイルランナーの中谷選手と和田選手に付いていくも、馬力が違う(…