【鉄平塾】トレイルランニング走り方教室と健康法の学びブログ

※2022年2月に更新 チョコレートと言えば、代表的でみんなの大好きなお菓子ですね。うちの子どもたちも大好きです♪ 疲れた時に食べると良いとか、食べ過ぎたら鼻血が出るとか太るとか体に悪いとか言うイメージが一般的だと思いま…

この前、ワードのあるあるを１つ書いたら、「めっちゃある」って人がいて、やっぱみんなあるあるなんやな～って思ったので、ワードあるあるを集めてみました。   ・Word君｢ぉ、ここは・とか①をつけたってことは、同じ…

京都市の北部で行われるトレイルランニングレースの関西の草レース的なアットホームな大会。 http://kyotomountchop.skr.jp/   ◎京都マウントチョップとは？ 六甲山のキャノンボールと並び、非公式レ…

※2022.12.12更新 2023年の箱根駅伝は ↓ 箱根駅伝2023年は箱根の頂を制したのは！レースのリアルタイムレポート 箱根駅伝2023年の総合優勝は駒澤大学が復路で一度も先頭を譲らずゴール   ↓２０…

この鉄平塾ブログでは、もちろん「健康と運動」をテーマに書いています。 ただ、コラムとして、個人的に感じている、いろんな人の記事から学んでいることも配信しています。   ◎人生におけるこれからの働き方、生き方 &…

いよいよ明日はラグビーワールドカップの決勝がイングランドと南アフリカの戦いで行われます。 今まで日本でも社会人や高校ラグビー、花園など盛んに行なわれてきましたが、今回日本でワールドカップをやるにあたって初めて見たという人…

食べ物のこれがアカン、これが良いと言い出すと必ず言う人がいるのは、 「そんな神経質になる方がストレス」 「結局何食べてもそんなに変わらんから、別になんも気にせんと好きなもの食べた方がいい」   その人自身がどう…

2018.5.9記 みんなの健康法についての投稿をして、いろんな意見があり、一度いろいろ調べて試しに朝食抜きをGW前の4/27から始めてみた。   「朝食抜き」といえば賛否両論あるが、やってみて合わなければやめ…

久々長いコラム、現状が不安な方、暇な人だけ読んでみてください   世の中は先行き不安です。 そして、現状に満足できていないから、 「いつになったら、景気がよくなるんだろうか…」 「いつになったら、給料上がるんだ…

いつも書いているコラム。 長い付き合いのある友達から、「ああいう文章書くのにそんな時間かかかってないでしょ？」と言われました。   そうです、これを書くのにはそんなに時間をかけずに、さっと書いてます。 あのいつもの長いコ…