ミネラルと言えば、いろんな栄養素がありますが、 その中でも「鉄」はとても重要な元素です。 地球上や建造物に身の回りのモノ、そして人体にも、 様々な場所に存在する重要な物質です。 特に人間が考え、身体を動かす…
【鉄平塾】トレイルランニング走り方教室と健康法の学びブログ
〜運動と健康の理論的な研究~
鉄Feは運動エネルギーを生む酸素の利用に必要なミネラル栄養素
2020年01月23日ふれパトの各拠点のレポート(川西、甲南山手、住吉)
2020年01月22日
※前回の続き ひょうごふれパトとは?神戸と川西に参加体験してきた ◎参加実施状況 2019.2.8 川西(駅北部) 2019.4.5 川西(駅東部) 2019.5.27 甲南山手(駅西部) 2019.6.7…
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ミルクボーイがトレランのネタをやったらっていうネタを書きました
2020年01月20日
「なんか、オトンが新しい趣味を初めて楽しそうにしてるねんけど、なんて言うてたか思い出せへんねんな〜」 「オトンが新しい趣味!イイやん、そのオトンの趣味が何か一緒に考えたるから、その特徴を僕に教えてや!」 「なんかな、オト…
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ICOCA定期券を無くしてしまった時の再発行の方法は
2020年01月19日
※前回の記事の続き ICOCAイコカで新幹線に乗り継ぎする方法〜在来線JR西日本から 今日、僕がこのICOCAと新幹線回数券を使った技を利用した方法を使おうとしたら、思わぬ失敗をしてしまいました。 最寄り駅からICOCA…
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子どもの時に持っていた好奇心と遊び心が、大人になってからこそ大切
2020年01月14日
子どもが遊んでいるのを見ると、「遊び心」って大切やと思いますね。 大人になって、年を取ってくると、脳が固くなってきて、「遊びを否定」しがちになります。 でも、子どもを見て分かるように、「遊びは脳を思いっきり…
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大津の長等公園から音羽山へbyシガウマラバーティカル錬
2020年01月11日阪急池田駅近くの呉服神社で十日恵比須で商売繁盛を願ってきました
2020年01月10日風邪を引きにくくするために僕が実践している対策方法
2020年01月10日
僕は3年くらい前まで体調不良や風邪によくなっていました。 しかし、健康法を実施してから、ここ2年は風邪を引いたと言うことはほとんどありません。 ただ、年に2回ほど春と秋に体調を崩す時もあるので、これは特有の体質かと思いま…
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ガスと電気のエネルギー業界における2020年と今後の展望
2020年01月08日
2020年。 節目の年。 2年前の2018年。 「災」の年でした。 6月の大阪府北部地震。 7月の西日本豪雨。 10月にかけての度重なる台風の上陸での被害。 そして、最後に12月の札幌建屋でのガス大爆発事件。…
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