【鉄平塾】トレイルランニング走り方教室と健康法の学びブログ

関西には、六甲縦走、東海自然歩道、生駒縦走路、ダイアモンドトレイル、など有名な縦走トレイルコースがあります。 東海自然歩道で俺チャレ 嵐山 箕面 ５０キロトレランタイムアタック   それを須磨からみさき公園まで…

「鉄平塾」は最初こそ、トレイルランニングの走り方について伝えてきましたが、今でこそブログ「鉄平塾」、言うならば僕の個人事業主の屋号「Ｈ2Ｒ鉄平塾」は、実は「人生の生き方」を伝えています。 表向きでは「健康からランまであな…

兵庫県の川西市にある有名なうどん屋さんのうちの１つ それが、１７６沿いの能勢電畦野駅近くにあります☆ 他には ↓ ∟てん川は川西にあるカツカレーうどんが有名なうどん屋 ∟のらや 川西市役所横の店は家族にオススメします &…

久々長いコラム、現状が不安な方、暇な人だけ読んでみてください 世の中は先行き不安です。 そして、現状に満足できていないから、 「いつになったら、景気がよくなるんだろうか…」 「いつになったら、給料上がるんだろうか…」 「…

大阪の地下鉄とモノレールの大日駅すぐに、2020年3月に新たに低酸素トレーニングができる専門スタジオがオープンしました！ 元々あった「つばさ鍼灸整骨院」を１階に拡張して「低酸素トレーニングスタジオP.C.Lab」を増設し…

僕が社会人になった頃にキャンプ仲間だったKAZさんが三宮の高架下で、2009年11月7日にバーをオープンしました☆ その時からよくお世話になっており、今でも三宮に行けば寄る、居心地の良いオシャレな空間です。 「Cafe&…

※2024年6月更新 六甲縦走の須磨から「宝塚」 そして、東海自然歩道の「箕面」   この「宝塚」と「箕面」をなるべくトレイル率を高くつなぐルートがあります。 それが、T to Mと呼ばれ、宝塚から箕面のトレイ…

川西南部で北伊丹の産業通り沿いにある、そば屋さんは、 お昼時にはとても人気で駐車場と店内が埋まって外で並ぶほどです。 ※2024年3月更新 ここのそばとうどんは店内手打ちでコシやのど越しが良くとても美味しい☆ 蕎麦は他の…

JR猪名寺駅近くの「つかしん」の裏に、大型の天然温泉施設があります。 ※2023年7月更新 それが、『湯の華廊』（ゆのかろう） ここは都会に存在する天然温泉でもあり、 屋外にある露天風呂は、地下1,001メートルより湧き…

西梅田の南側に有名な大人気の６０年以上愛される老舗の大衆中華屋さんがあります☆ 焼賣太樓（シュウマイタロウ） 桜橋店 2025年12月更新   特にここのしゅうまいが、店の名前にもなっている通り特徴あって美味で…