【鉄平塾】トレイルランニング走り方教室と健康法の学びブログ

2017.5.14記 文章は当時のまま   4時半に家を出て、ドタバタあって山の駅の車さんカーで比叡山延暦寺まで。   スタッフ控え室でいろんな人といっぱい会えて、選手とも何人もスタート前に会えて、大…

２０２０年４月７日に発令された「緊急事態宣言」によって、かなりの行動や経済的動きも制限されてつつあります。 そんな中で、何が何でもダメなのか？ その１つが「献血」だと思います。   ◎献血の重要性 どのような時期にも関わ…

芦屋川の西側、２号線沿い南側に佇むステキな空間『クッチーナ エ バール ジュリエッタ』 高級感あふれるイタリアンが味わえるバーレストランとなっています。   ◎場所 芦屋川近くにあり、阪急芦屋川駅、JR芦屋駅、…

兵庫県の川西で理論的なランニング指導の講座 を、「鉄平塾」として実績のある塾長である「高木鉄平」が特別指導をしています。 下記の内容で定期的に実施、および依頼後の相談により日時内容を受け付けています☆   トレ…

阪神電車打出駅の南にある『二代目来たろう』 元々、芦屋呉川町にあったお店ですが、２０１２年に移転して今の南宮町に新しく生まれ変わりました。 しかし、味やメニューは昔ながらそのまま引き継ぎ、今では大人気の秘密がここにありま…

動物には「幸せホルモン」というのがあります。 人間だけではなく、犬や猫はもちろん、いろんな動物にも多少あるようですね。 動物には感情があり、それを表現します。   ◎幸せホルモンとは 「幸せホルモンとは、脳の中…

  野球のスポーツ記事をよく見みますが、これは野球が分かっている人にはすっと内容が入ってきます。 例えば下のような記事はよく理解して楽しく読めます。   だけど、野球がよく分からない人にとっては、ちん…

このご時世、本当にマスクとアルコールや薬用石鹸などが全くありませんよね。 アルコール(エタノール、イソプロピル)や、せっけんに含まれる界面活性剤は、ウイルスや細菌の外膜である脂質や内部のたんぱく質を分解して死滅させます。…

新型コロナウイルス感染症の対策として、世界中でもロックダウン、ステイホーム、自粛対策となり、日本では「緊急事態宣言」が全国都道府県に出て対策をしています。 「新型コロナウイルス」は、今まで昔からあった「コロナウイルス」の…

  必要必急の用事で西宮へ🚃 冬が過ぎてまた春が来る 夜はまた必ず明けて朝になる 雨の日もあるけど晴れる日がある ひとつの花が生まれれば ひとつの葉は落ちていく 悲しみも苦しみもあってこそ 僕は…