【鉄平塾】トレイルランニング走り方教室と健康法の学びブログ

普段はランニングの調整にはセルフマッサージやお風呂、温泉、芝生などで行っていて、マッサージや整骨院にはほとんど行ったことありませんでした。   しかし、ここ最近のランニングに不調が続き、原因は今年に入って4月か…

JR川西池田駅と阪急川西能勢口駅の間にあるアステの3階の飲食店街には様々なお店が揃っています。 その中でもがっつりお肉を味わいたいなら！ 「津の田のミート 川西店」（つのだのミート）   「手づくりハンバーグ」…

#5G #新型コ▢ナウイルス #ロックダウン #緊急事態宣言 #StayHome #リモート化 #オンライン化 #動画配信サービス #GAFA #新しい生活様式 2020年、大きな世界の転換期となっています。 上記のハッ…

大阪市内の福島駅南側の路地は、今や名店が並びかうグルメの街です☆ そんな中でも、徹底的にトレンドを取り入れたお店として、「福島焼肉寿司」があります。     ◎場所 大阪府大阪市福島区福島5-12-2…

僕が関西で数多くのラーメン屋に行った中で、ダントツの一番はここ！ 『味噌之達人』通称、みそたつ ※ここは川西市内にある伊丹店 ※２０２４年６月更新  味噌の達人！   ◎場所 兵庫県川西市久代5-1-6 JR伊…

2017.5.14記 文章は当時のまま   4時半に家を出て、ドタバタあって山の駅の車さんカーで比叡山延暦寺まで。   スタッフ控え室でいろんな人といっぱい会えて、選手とも何人もスタート前に会えて、大…

２０２０年４月７日に発令された「緊急事態宣言」によって、かなりの行動や経済的動きも制限されてつつあります。 そんな中で、何が何でもダメなのか？ その１つが「献血」だと思います。   ◎献血の重要性 どのような時期にも関わ…

芦屋川の西側、２号線沿い南側に佇むステキな空間『クッチーナ エ バール ジュリエッタ』 高級感あふれるイタリアンが味わえるバーレストランとなっています。   ◎場所 芦屋川近くにあり、阪急芦屋川駅、JR芦屋駅、…

兵庫県の川西で理論的なランニング指導の講座 を、「鉄平塾」として実績のある塾長である「高木鉄平」が特別指導をしています。 下記の内容で定期的に実施、および依頼後の相談により日時内容を受け付けています☆   トレ…

阪神電車打出駅の南にある『二代目来たろう』 元々、芦屋呉川町にあったお店ですが、２０１２年に移転して今の南宮町に新しく生まれ変わりました。 しかし、味やメニューは昔ながらそのまま引き継ぎ、今では大人気の秘密がここにありま…