【鉄平塾】トレイルランニング走り方教室と健康法の学びブログ

大阪市内の福島駅南側の路地は、今や名店が並びかうグルメの街です☆ そんな中でも、徹底的にトレンドを取り入れたお店として、「福島焼肉寿司」があります。     ◎場所 大阪府大阪市福島区福島5-12-2…

僕が関西で数多くのラーメン屋に行った中で、ダントツの一番はここ！ 『味噌之達人』通称、みそたつ ※ここは川西市内にある伊丹店 ※２０２４年６月更新  味噌の達人！   ◎場所 兵庫県川西市久代5-1-6 JR伊…

2017.5.14記 文章は当時のまま   4時半に家を出て、ドタバタあって山の駅の車さんカーで比叡山延暦寺まで。   スタッフ控え室でいろんな人といっぱい会えて、選手とも何人もスタート前に会えて、大…

２０２０年４月７日に発令された「緊急事態宣言」によって、かなりの行動や経済的動きも制限されてつつあります。 そんな中で、何が何でもダメなのか？ その１つが「献血」だと思います。   ◎献血の重要性 どのような時期にも関わ…

芦屋川の西側、２号線沿い南側に佇むステキな空間『クッチーナ エ バール ジュリエッタ』 高級感あふれるイタリアンが味わえるバーレストランとなっています。   ◎場所 芦屋川近くにあり、阪急芦屋川駅、JR芦屋駅、…

兵庫県の川西で理論的なランニング指導の講座 を、「鉄平塾」として実績のある塾長である「高木鉄平」が特別指導をしています。 下記の内容で定期的に実施、および依頼後の相談により日時内容を受け付けています☆   トレ…

阪神電車打出駅の南にある『二代目来たろう』 元々、芦屋呉川町にあったお店ですが、２０１２年に移転して今の南宮町に新しく生まれ変わりました。 しかし、味やメニューは昔ながらそのまま引き継ぎ、今では大人気の秘密がここにありま…

動物には「幸せホルモン」というのがあります。 人間だけではなく、犬や猫はもちろん、いろんな動物にも多少あるようですね。 動物には感情があり、それを表現します。   ◎幸せホルモンとは 「幸せホルモンとは、脳の中…

  野球のスポーツ記事をよく見みますが、これは野球が分かっている人にはすっと内容が入ってきます。 例えば下のような記事はよく理解して楽しく読めます。   だけど、野球がよく分からない人にとっては、ちん…

このご時世、本当にマスクとアルコールや薬用石鹸などが全くありませんよね。 アルコール(エタノール、イソプロピル)や、せっけんに含まれる界面活性剤は、ウイルスや細菌の外膜である脂質や内部のたんぱく質を分解して死滅させます。…