【鉄平塾】トレイルランニング走り方教室と健康法の学びブログ

STM（須磨からみさき公園まで）の８分割制覇の一環で、最後の区間を残して７月の末に走って達成しました！ 今回は最終区間の紀見峠から大阪府と和歌山県の府県境の和泉山脈を繋ぐ山々を越えて、JR山中渓経由で泉南アルプスを越えて…

「こんなとこで死んでたまるか、ボケェ～！」 その悲報を聞いた時、想像して止まなかったイメージが頭から離れませんでした。 僕にとってはこの言葉が思い浮かぶイメージ通りの人で、本当に生きることに熱く、真っ直ぐで何事も義理人情…

「天王寺七坂」を走りに行くために、ＪＲ新今宮から通天閣によく行くのですが、走った帰りに寄る良い店を見つけました♪ 参照：天王寺七坂ランニングコース地図（夜の七坂を走るインターバル）   新今宮駅から堺筋通りを北…

２０２４年６月更新 『大阪 夏の陣・くんろど輪舞曲 2022 ～Over the Limit～ 60K / 90K / 120K』 通称くろんどロンド★ ※2024年は１８０キロが復活し、50キロの部門がなくなり、202…

川西には何店舗かアジアン料理系のお店があります。オススメはここと下の2店舗 ∟川西にあるインド料理やサフランは豊富な種類のカレーとナンが味わえる   その中でも川西能勢口の駅ちかで、特にランチがお求めやすい価格…

兵庫県の六甲山系東側トレイルは芦屋川からのロックガーデン〜風吹岩〜七曲がり〜一軒茶屋〜山頂が定番ルートです。 が、それを少しそれたルートもハードでアクティビティに富んだトレイルがあります☆   そのタイトルにも…

1969年に兵庫県の加東郡東条町(現加東市内)にオープンした遊園地です。 最盛期は様々なアトラクションが次々にできて人気の施設でしたが、 2000年に閉鎖してしましました。 その後、株式会社おもちゃ王国がその跡地を改装し…

世界的には、特に欧米などの健康意識の高い人たちは、 「健康＝スキル＝知識」 と言う気持ちが強くあるようです。   ◎健康を軽視し過ぎ 日本人は、「健康を軽視し過ぎ」だと思うんです。 特に知識を、テレビや口コミ、…

日本の観光名所である京都の嵐山には、様々な観光スポットが存在します。 その中でも、電車が好きであれば、4つの電車を乗り降りしながら嵐山~亀山を往復するツアーができます♪ 紅葉の時期にはとても良い場所ですね☆  …

※前半はこちら 京都一周トレイルを１回のトレランで１２時間～嵐山から伏見稲荷まで   前回の記事で京都一周トレイルの嵐山から大原までを書きました。 その続きで、後編は比叡山を越え、東山36峰のコースを越えてゴールの伏見稲…