【鉄平塾】トレイルランニング走り方教室と健康法の学びブログ

※２０２２年１月更新 今年は１月８日（土曜）に開催！ 関西随意つの精鋭が滋賀は大津に集まります☆   今年も行ってきました！毎年恒例の練習会。 シガウマラが主催する音羽山のバーティカル練習会🗻 …

トレラン仲間と六甲山の山寺尾根でバーティカルのピストン練習をしてきました！   トレラン鉄平塾でもスペシャルゲストとしてよく参加してくれてる鉄平塾代表ランナーの小寺選手と楠田選手と一緒に3人で。 ※小寺選手の紹…

川西市の北部にある、猪名川町つつじヶ丘近くのカフェレストラン のどかな肝川沿いにある自然溢れる健康的なスポットです☆ ※２０２３年７月更新   ↓HPはこちら カフェ山の駅   クリスマスの日に、今日…

大阪北東部の交野市にある、京阪私市駅すぐのトレランや山の専門店なら「ソトアソ」があります。 近くに交野の山（ほしだ園地、くろんど園地、交野山、生駒山系）もあり便利☆   アウトドアベースソトアソ私市 略して、 O.B.S…

  毎年出ていた東山三十六峰マウンテンマラソン、改め『東山三十六峰トレイルラン』 2018年は台風の被害で中止となり、今年はコースの一部変更(大文字山〜日吉大神宮)があって少し距離が延びてアップダウンも増えたの…

小寺 晃弘（こてら あきひろ）は日本トップトレイルランナー目指している、大阪四条畷出身の１９８５年生まれの３７歳のトップランナー。 ２０２０年にトレラン講師のプロになり、今年２０２１年の比叡山５０マイルでは、日本選手権に…

京都市の北部で行われるトレイルランニングレースの関西の草レース的なアットホームな大会。 http://kyotomountchop.skr.jp/   ◎京都マウントチョップとは？ 六甲山のキャノンボールと並び、非公式レ…

※2019年10月20日記 今年の第9回は、 ２０２２年１０月２３日(日)  http://www.kyoto-triathlon.com/hanase/top.html   ★下記参加完走記 朝6過ぎに起きて…

※２０１６.９.１８記 2022.9更新 2022年の信越五岳のエントリーが開始されました！ 2022年9月17日(土)～19日(月・祝)開催 https://sfmt100.com/   テラス一家とてぺ一家…

※2016.9.9記 ※2023年5月更新 「ATA」とは、 芦屋と宝塚と有馬を六甲山頂で結ぶ難関コース 基本的にどこかからスタートし、必ず六甲山頂にタッチして、それぞれの駅でタッチして折り返すのを3か所で繰り返します。…