【鉄平塾】トレイルランニング走り方教室と健康法の学びブログ

HPはこちら https://toretore-run.jimdo.com/ 舞鶴出身＆在住でもあり、自身もマラソンもトレランもする選手でもある近藤剛さんが主催するトレラン大会です。 今年は2017年から続く3回目の開催…

※2024年3月更新 ↓前半20キロコースポイントレポートはこちらから 比叡山トレイルレースのコース戦略的走り方、攻略法@鉄平塾(前半20キロ)   ☆鉄平塾の他には無い比叡山の試走会 4/27(土曜)比叡山試…

※2024年6月更新 ※後半30キロのコース変更情報は、｢後半コース紹介のリンク｣へ   比叡山前50キロコースの改札動画『YouTube鉄平塾』  ☆鉄平塾の他には無い比叡山の試走会 4/27(土曜)比叡山…

※2023年5月更新 トレランのエイドは基本的には5~10キロごとにあります。 比叡山のトレランレースではどうなのかと、ペースの基準であるラップをここで詳細に示します☆   エイドの内容は充実しているところが多…

2018.4.29記 阪急岡本からスタート位置へ行って九時前にスタート🎵   昨日の比叡山試走会での３０キロと講習での登ったり降ったり繰り返しと、最後のトレイルダッシュは意外とダメージが残ってて…

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実は強力な能力がある「無意識」の活用スキルを磨くことがトレラン技術の鉄則です。 色んな本を読んでいると、自己啓発や成功哲学の分野では、「無意識」について必ずと言っていいほど言われています。 それは運動分野やスポーツにおい…

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2015.4.15記入 2021年は11月14日に開催予定！ 各チェックポイントの４時間半で行くラップと補給と正式ラップ p2 20 飴20（±0） p3 100 バワーバー108（+8） p4 144 スティンガー15…

2017.4.9記 「DAITORE（ダイトレ）」を逆から読むと「EROTIAD（エロチアド）」となり、ダイトレを逆走するという意味と言うのを前日に知った（笑） 普段はダイアモンドトレイル終着点の紀見峠駅に、夜の１０時に…