【鉄平塾】トレイルランニング走り方教室と健康法の学びブログ

2015.4.15記入 2021年は11月14日に開催予定！ 各チェックポイントの４時間半で行くラップと補給と正式ラップ p2 20 飴20（±0） p3 100 バワーバー108（+8） p4 144 スティンガー15…

2017.4.9記 「DAITORE（ダイトレ）」を逆から読むと「EROTIAD（エロチアド）」となり、ダイトレを逆走するという意味と言うのを前日に知った（笑） 普段はダイアモンドトレイル終着点の紀見峠駅に、夜の１０時に…

※2015.4.4記(2023年更新） 今では比叡山に息巻くって、このことも懐かしい話ですが☆彡   京都一周トレイル、比叡山トレイルの試走のため、山科から大文字山、比叡山を経て鞍馬手前まで行くコースを一人で試…

※2024年4月更新 「水都ウルトラの練習のために六甲縦走」って誰かが言ってた気がする（笑） ってことで行ってきました！   猛者達と六甲縦走6時間13分🗻 結局、キャンセル多くて、集まったのは…

トレイルランニングをする時にオススメのシューズは色々とありますが、今では多すぎて悩みますよね。 そこで、様々なトレランシューズをイベント等で試し履きているので特にトレラン初心者にオススメのシューズが、ホカ(HOKA)のス…

2019.3.31 平成最後の日に、三宮のみなとのもり公園で行われたリレーマラソンに参加してきました。   アミノサウルスとみなとのもりWINDも参戦で、僕はみなとのもり公園メンバーでチームを組ませてもらい一員…

2019.3.30 NPO法人 日本ライフロングスポーツ協会が主催する阪急と能勢電鉄を使った能勢街道周辺の広範囲なロゲイニングに参加してきました。 主催 https://www.jls-association.com/ …

前回の続き…… 【キャノンボールパワー2019満身創痍の参戦完走記】前編 ※今回もクソ長いのでお暇な時にでも読む小説として 【第二章一部】 ◎モチベーションがあって人は動ける （宝塚塩平寺広場から折り返しスタートまで） …

※超長文なので、お暇な時に♪ これは伝説のバディに匹敵する大作になるかも。 六甲縦走キャノンボールの往復パワーバディ15時間完走体験記   ※2019年3月 ◎お祭りの始まり 【第一章一部】 （キャノンボールパ…

2017.3.27記 長い長い１日？2日にかけての長旅がようやく終わりました。 昨日の夜９時に須磨浦公園を出発し、六甲山系の山々を越えて宝塚まで さらには、今日の朝８時前から、宝塚を折り返してスタートし、また通って来た逆…