【鉄平塾】トレイルランニング走り方教室と健康法の学びブログ

小寺 晃弘（こてら あきひろ）は日本トップトレイルランナー目指している、大阪四条畷出身の１９８５年生まれの３７歳のトップランナー。 ２０２０年にトレラン講師のプロになり、今年２０２１年の比叡山５０マイルでは、日本選手権に…

2019年11月7日 ついに、世界統一大蛇決定戦トーナメントの決勝戦！ ボクシングにはWBA、WBCなど4つの協会があるが、それぞれに世界チャンピオンがいた。 そのチャンピオンがいっせいに集まってトーナメントを行い、本当…

京都市の北部で行われるトレイルランニングレースの関西の草レース的なアットホームな大会。 http://kyotomountchop.skr.jp/   ◎京都マウントチョップとは？ 六甲山のキャノンボールと並び、非公式レ…

2018年のブラジルサッカーワールドカップ 続いて、2019年の日本ラグビーワールドカップ そして、２０２２年のカタールサッカーワールドカップ！ 惜しくもベスト8ならずでしたが、とても刺激を受けましたよね☆ ※2023年…

走り続けていると思うことがある。   いつかは走り続けられないかもと感じることが必ず来る。     でも、その限界は体や足に来るわけじゃない。   本当はもっと走れるはずなんだ。   何かが自分にブレーキをかけている。 …

※2019年10月20日記 今年の第9回は、 ２０２２年１０月２３日(日)  http://www.kyoto-triathlon.com/hanase/top.html   ★下記参加完走記 朝6過ぎに起きて…

三宮のみなとのもり公園で走った後、ダイエーのアートスポーツにあるセミナールームで、 「走れる身体を作るための基本講座♪」 を受講してきました。 走る人も身体のために健康を考えて食事をとりましょう。   同じ川西…

※２０１６.９.１８記 2022.9更新 2022年の信越五岳のエントリーが開始されました！ 2022年9月17日(土)～19日(月・祝)開催 https://sfmt100.com/   テラス一家とてぺ一家…

いよいよ！！ マラソン！グランド！チャンピオンシップ！   これまでの日本のマラソン界の歴史が変わるレース☆ MGCが大きく目前に迫ってきました！！（大迫！） (9.13ニュース) 女子は関根花観選手、前田彩里…

※2016.9.9記 ※2023年5月更新 「ATA」とは、 芦屋と宝塚と有馬を六甲山頂で結ぶ難関コース 基本的にどこかからスタートし、必ず六甲山頂にタッチして、それぞれの駅でタッチして折り返すのを3か所で繰り返します。…