【鉄平塾】トレイルランニング走り方教室と健康法の学びブログ

「大麻」と聞くと、良くない違法の麻薬的なイメージがありますが、麻にも色々な種類があります。 そもそも、大麻ですらもオランダや中南米などは合法で売られており、 coffeeショップとして一般販売されているくらいです。 &n…

  メニューはもう開発して決まってあるから、必要な食材を選んで購入(経費で)するとこから。   家族を連れて、その後一緒に食べて余ったら持ち帰り。   ◎山の駅に入ってキッチンで試作   店に１７時に入って、準備の作業し…

今日は奈良で自然栽培農業の講義を受けてから、木津川市の加茂で実際に自然栽培農業体験☆     年に何回かやってますが、今日はレンコン畑の説明と、 万願寺とうがらし、ナス、ゴーヤ、空心菜、オクラ、、等々…

USJに行って、帰りにはすぐにユニバーサルシティ駅までの通りに、ユニバーサルシティウォークがあります。 その通り沿いには食べるところが一杯揃っていますが、洋食やたこ焼きなどがありますが、たまには和食も食べたい時があります…

  10/3(日)初主催の奥河内トレイルラン大会のストーリー連載   またまた続きです。 ↓前回の記事はこちら https://teppeijuku.com/trail-117-13300     ◎続・村田尚…

【健康セミナー付き飲食店】 「健康食塾ヘイリー」＠山の駅   ★ただの飲食店ではなく、食の健康とセミナーをを提供するお店   ※2022年9月30日に山の駅での運営は終了しました(1年間借り契約のため） 今までご来店あり…

最初は難しいけど最後まで読むと、今の世の中で失っていることが分かります・・・   世の中は化学的にいうと、全て＋と－で成り立っています。 プラスマイナスと言う芸人がいますが、それは置いといてｗ     スポンサーリンク …

◎他の微量ミネラルとくっついてしまうから です。   微量ミネラルは身体の免疫や代謝、ホルモン作用を働かせるために必須の栄養素の元素です。   添加物をなるべく取らないように、と言いますが、まず現在の日本ではほとんどの作…

ステキな紫陽花(あじさい)の話   走っていて今年はあじさいが咲くのが早いのは誰もが分かるように、今年は気候や花の季節が早くなってます   その中でも少し気が付いていたのが、紫陽花の色が赤系が多い傾向は今年はあるなと思っ…

ワラーチはズレる。。。そんな悩みも解決 春が過ぎて温かくなると靴下やシューズを履いて走るのは脚が蒸れてかなり暑いです。 そこで、快適に走れるサンダルの一種でもあるワラーチと言う履物があります☆ 脹脛ふくらはぎにも刺激を与…