亜鉛Znは身体の免疫細胞を作るのに必要なミネラル元素
2020年03月03日亜鉛と言えば合金や電池の材料として使用されることで有名です。 それに加えて、人体にとっても必要な栄養素であり、ミネラル元素の1つとなっています。 ※参照ウィキペディア ◎亜鉛の基本的性質 英語では「Zinc…
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〜運動と健康の理論的な研究~
亜鉛と言えば合金や電池の材料として使用されることで有名です。 それに加えて、人体にとっても必要な栄養素であり、ミネラル元素の1つとなっています。 ※参照ウィキペディア ◎亜鉛の基本的性質 英語では「Zinc…
大阪市港区の端の方に昔ながらでも、今のスーパー銭湯に近いバラエティーに富んだ源泉かけ流しの天然温泉があります。 1998年(平成元年)の8月、地下1500メートルより汲み上げた泉温が、54.5℃のナトリウム塩化物泉となっ…
ウイルスは何のために存在するのでしょうか? 全ての生物は、「増殖し、子孫を残す」のが生きる命題となっています。 人間の天敵ですが、ゴキブリもウイルスも増殖して、自分の遺伝子を後世に残したいのです。 では、そのウイルスはど…
日々ニュースで情報は更新されているので、あえて詳細はここでは書きませんが、 新型コロナウイルスが中国からアジアへ、そして日本にも拡大する可能性が出てきました。 その影響か、日経の株価もドル円も下がってきてい…
ミネラルと言えば、いろんな栄養素がありますが、 その中でも「鉄」はとても重要な元素です。 地球上や建造物に身の回りのモノ、そして人体にも、 様々な場所に存在する重要な物質です。 特に人間が考え、身体を動かす…
僕は3年くらい前まで体調不良や風邪によくなっていました。 しかし、健康法を実施してから、ここ2年は風邪を引いたと言うことはほとんどありません。 ただ、年に2回ほど春と秋に体調を崩す時もあるので、これは特有の体質かと思いま…
健康診断で必ず血圧測りますよね。 血圧低いですね~、とか血圧かなり高いですね~、とか言われて、血圧を下げる薬を出されて飲む。 血圧が高いことは問題ですか?ちなみに僕は上が110もなくて、下が80くらいの低血圧気味です。 …
僕は昔、20代後半のころに鬱状態で精神病に通い、精神安定剤を飲んでいました。 その頃は、「好きなもん、なんも考えんと何でも食べてたら幸せや」って考えでした。 タバコも吸っていたし、走り始めたのをいいことに、お菓子やラーメ…
健康に気を使うようになってきて、様々なことを勉強してきて取り入れてきました。 昔の健康に気を使っていないころをと比べると、ずいぶんと健康体になったと感じます。 それでは、「健康である」「健康体」とはいったいどういう定義な…