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【鉄平塾】トレイルランニング走り方教室と健康法の学びブログ

〜運動と健康の理論的な研究~

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世の中で起きてることは全て繋がってる

2021年05月20日

下の1枚目の写真にあるように、大きな地球規模の歴史で見るとCO2は実はずっと減少してきています。 その結果、現代のCO2が少ない地球になっています。 その代わりに酸素が増えて、氷河期を乗り越え気温が上がり、動物や人間が住…


虫歯の原因も糖質、つまりは甘いものの砂糖や炭水化物

2021年02月24日

【虫歯の原因も糖質】   何でもかんでも現代病は糖質が原因ですが、実際に本当にそうです。 肥満も躁鬱もアレルギーも癌も。   糖質が生活に密接し過ぎていて気が付いてなかっただけです。     ◎現代の病気の三大要因は「糖…


神戸クアハウスは24時間開いている天然水の温泉

2020年11月03日

六甲縦走をしていて、新神戸で降りた場合は三宮北東部にある二宮温泉がベストですが、 ナイトで六甲半獣をした時には早朝には二宮温泉が空いていない場合があります。   そんな時に24時間開いている『神戸ケアハウス』 …


湯の華廊は猪名寺つかしん横の癒やしの健康的な温泉

2020年06月03日

JR猪名寺駅近くの「つかしん」の裏に、大型の天然温泉施設があります。 ※2023年7月更新 それが、『湯の華廊』(ゆのかろう) ここは都会に存在する天然温泉でもあり、 屋外にある露天風呂は、地下1,001メートルより湧き…