【鉄平塾】トレイルランニング走り方教室と健康法の学びブログ

このご時世、本当にマスクとアルコールや薬用石鹸などが全くありませんよね。 アルコール(エタノール、イソプロピル)や、せっけんに含まれる界面活性剤は、ウイルスや細菌の外膜である脂質や内部のたんぱく質を分解して死滅させます。…

新型コロナウイルス感染症の対策として、世界中でもロックダウン、ステイホーム、自粛対策となり、日本では「緊急事態宣言」が全国都道府県に出て対策をしています。 「新型コロナウイルス」は、今まで昔からあった「コロナウイルス」の…

肺炎は世界的にも死亡者数はかなり多く、日本でも三番目の死因として統計があります。 年間死者で言うと毎年10万人は超えていますよね。   原因は無数にあり、多くはウイルス性、細菌性、誤飲性です。 風邪をこじらせた…

マスクは当然ながら予防のためにするのではありませんね。 多少の、飛沫直接被害、湿度の確保、顔を触るのを防ぐ、という意味では効果はあるとは思いますが。 感染者が飛沫を飛ばさないための防衛策なのはご存じの通りです。 だから、…

「自然栽培」 「自然農法」 は、その名の通り、「自然」の力で、科学の手を加えず「自然」に育てる農法のことです。 農薬や動物性肥料は使いませんが、放置するわけではありません。 昔の農業がそうであったように、人間がキッチリと…

中国の武漢での新型コロナウイルスのニュースが出て、奈良のバスで初の日本感染者が出た時は、まさかこんな世界中まで大事になるとは誰もが想像していませんでしたよね。 これまで、「新型コロナウイルス」と言うたった１つのモノが多大…

兵庫県の人なら、有馬と言えばこの曲がすぐに思い浮かびます♪ 僕もその一人、子どもの頃にテレビのCMで聴きまくって今でも耳に焼き付いてますｗ   「♪ありまっひょ～ぉえの　こ～よ～かくへっ！」 有馬温泉街でも高台…

食べ物には色々な色がありますよね。 リンゴが赤くて、レモンが黄色で、青い食べ物はほとんど存在しません。 青魚とは言いますが。   それぞれの色にはその食べ物に含まれる成分、栄養素が関係していることが多いです。 …

大阪の千里中央でヨガ＆セラピーを開催している「おりまゆ」こと、折田真弓さんの教室に行って来ましたので詳しくご紹介します☆ ※2023年12月更新 ◎ヨガ教室からスイナと吸い玉まで   単なるヨガを体験する教室だ…

※相変わらず長いですが、これもコピペじゃなくオールマイタイピングです 70～80年ごとに大きな転換期の波が起こるといわれています。 1つ前は？第二次世界大戦→終戦、2つ前は幕末→明治維新 そして、今はコロナショック→東京…