【鉄平塾】トレイルランニング走り方教室と健康法の学びブログ

２０２０年４月７日に発令された「緊急事態宣言」によって、かなりの行動や経済的動きも制限されてつつあります。 そんな中で、何が何でもダメなのか？ その１つが「献血」だと思います。   ◎献血の重要性 どのような時期にも関わ…

動物には「幸せホルモン」というのがあります。 人間だけではなく、犬や猫はもちろん、いろんな動物にも多少あるようですね。 動物には感情があり、それを表現します。   ◎幸せホルモンとは 「幸せホルモンとは、脳の中…

このご時世、本当にマスクとアルコールや薬用石鹸などが全くありませんよね。 アルコール(エタノール、イソプロピル)や、せっけんに含まれる界面活性剤は、ウイルスや細菌の外膜である脂質や内部のたんぱく質を分解して死滅させます。…

新型コロナウイルス感染症の対策として、世界中でもロックダウン、ステイホーム、自粛対策となり、日本では「緊急事態宣言」が全国都道府県に出て対策をしています。 「新型コロナウイルス」は、今まで昔からあった「コロナウイルス」の…

肺炎は世界的にも死亡者数はかなり多く、日本でも三番目の死因として統計があります。 年間死者で言うと毎年10万人は超えていますよね。   原因は無数にあり、多くはウイルス性、細菌性、誤飲性です。 風邪をこじらせた…

マスクは当然ながら予防のためにするのではありませんね。 多少の、飛沫直接被害、湿度の確保、顔を触るのを防ぐ、という意味では効果はあるとは思いますが。 感染者が飛沫を飛ばさないための防衛策なのはご存じの通りです。 だから、…

「自然栽培」 「自然農法」 は、その名の通り、「自然」の力で、科学の手を加えず「自然」に育てる農法のことです。 農薬や動物性肥料は使いませんが、放置するわけではありません。 昔の農業がそうであったように、人間がキッチリと…

中国の武漢での新型コロナウイルスのニュースが出て、奈良のバスで初の日本感染者が出た時は、まさかこんな世界中まで大事になるとは誰もが想像していませんでしたよね。 これまで、「新型コロナウイルス」と言うたった１つのモノが多大…

兵庫県の人なら、有馬と言えばこの曲がすぐに思い浮かびます♪ 僕もその一人、子どもの頃にテレビのCMで聴きまくって今でも耳に焼き付いてますｗ   「♪ありまっひょ～ぉえの　こ～よ～かくへっ！」 有馬温泉街でも高台…

食べ物には色々な色がありますよね。 リンゴが赤くて、レモンが黄色で、青い食べ物はほとんど存在しません。 青魚とは言いますが。   それぞれの色にはその食べ物に含まれる成分、栄養素が関係していることが多いです。 …