鉄平塾～トレイルランニング走り方教室と健康法の学びブログ

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「ダイヤモンドトレール屈指の絶景に挑む あなたの知らない奥河内の秘境が待っている 第1回奥河内トレイルラン大会」 ２０２１年１０月３日（日曜）に、無事開催されました☆   大会終了後の交流打ち上げ飲み会イベント…

健康の本質を伝えている『鉄平塾』 食と運動を、「自然」｢人工外｣｢社会構造｣「食産業と医療業界の裏側」に、 気が付いている鉄平が伝える『健康食塾ヘイリー』   そんな本物の健康と食事を提供しています☆ &nbs…

箕面によくトレイルランニングしに行く人は必見！こんなとこに？って感じで知らなければ見つからないトレラン専門店があります☆ ※2021.10.23に駅前２階の新店舗に移転   関西でも様々なハイキング、登山やトレラン(トレ…

兵庫県の川西で理論的なランニング指導の講座 を、「鉄平塾」として実績のある塾長である「高木鉄平」が特別指導をしています。 下記の内容で定期的に実施、および依頼後の相談により日時内容を受け付けています☆   トレ…

トレイルランニングについての記事をこのブログでは様々な視点で書いています。 ※『トレラン鉄平塾』に参加したい人は、Facebookで「鉄平塾」を検索、もしくは、 フェイスブック鉄平塾ページ にアクセス。   ２…

『トレラン鉄平塾』はこのブログを書いている鉄平が運営・指導するトレイルランニングに特化した教室＆講習会です。   「トレラン鉄平塾」の参加については、Facebookページ「鉄平塾」に参加していただき、 そのペ…

この鉄平塾ブログには、2018年9月より書き溜めた300以上の記事があります。 鉄平塾ブログをお読み頂いている方は、すでに何記事か読んでいるかと思います。   でも、全ての記事を読みに行くのには大変な労力が掛か…

2021年10月17日(日曜)、午前8時0分丁度、須磨浦公園スタート☆   前回のキャノンボールのナイトで、摩耶山を下る時にスマホを落として、大変連絡などお世話になった、キャノンボールの主催者さんたち キャノン…

「ダイヤモンドトレール屈指の絶景に挑む あなたの知らない奥河内の秘境が待っている 第1回奥河内トレイルラン大会」 ２０２１年１０月３日（日曜）に、無事開催されました☆   大会終了後の交流打ち上げ飲み会イベント…

たくさんの知り合いランナーの神戸、福知山、大阪のマラソンを見てて、やっぱりマラソンというのは、いい意味でも悪い意味でも、しっかりとストレートにその人の能力を「タイム」と言う結果として引き出す競技なんだなーと感じました。 …

  なぜ人はスポーツをするのか？そして見るのか？   オリンピックの開催賛否がささやかれる今日この頃、なぜ開催の方向になったのか。 そこにはスポーツの大きな力が、経済や価値を生み出すから☆ &nbsp…

トレイルランニングとは、自然の中で行う総合的なアクティビティであると、僕は考えます。 このまさにコロナ禍な時代で大切なモノではないかと思いますので、その魅力を伝える活動をしています。   個人事業主として兵庫県…

関西でも特に六甲山系はトレイルが多く人気で、須磨や塩屋からの六甲縦走も楽しいですよね♪ 塩屋駅から旧六甲縦走路トレイルで鉄拐5から馬の背の裏ルートへ 淡路島しらす丼＆焼き穴子旅ラン   でも、明石周辺には山はあ…

2021年8月も、またまた大阪府に緊急擬態宣言が出てしまいました。。   それでも、テーマパークの規制はそこまで厳しくなく、夏休み期間中ではあるので入場制限(年パスか事前ネット購入のみ)、当日チケット販売は無し…

「大麻」と聞くと、良くない違法の麻薬的なイメージがありますが、麻にも色々な種類があります。 そもそも、大麻ですらもオランダや中南米などは合法で売られており、 coffeeショップとして一般販売されているくらいです。 &n…