鉄平塾～トレイルランニング走り方教室と健康法の学びブログ

『トレラン鉄平塾』はこのブログを書いている鉄平が運営・指導する「トレイルランニング」に特化した教室＆講習会です。   スポンサーリンク     「トレラン鉄平塾」の参加については、Faceb…

  2023.3.19.sun 阪急宝塚駅7時集合。 スタート前の説明と自己紹介を終え、いざ塩平寺下の広場スタート会場を鉄平塾キャノンボール完走ツアーの6名と共に出発。 ※２０２３年１１月更新     会場までロードでゆ…

RUNNING REVOLUTION ～方法論にもとづいた指導で ランニング革命を～ と言うことで、新しく「鉄平塾」の公式ラン用HPができました！ https://teppeijuku-runninng.com/ &nb…

トレイルランニングについての記事をこのブログでは様々な視点で書いています。 ※『トレラン鉄平塾』に参加したい人は、Facebookで「鉄平塾」を検索、もしくは、 フェイスブック鉄平塾ページ にアクセス。 もしくは、モシコ…

  ミスターサスケでお馴染みの山田勝己さんに川西の猪名川河川敷のドラゴンランドにまで来て頂き取材を受けた記事が本日アップされました       この記事を書くネット配信の老舗で、マラソンの高橋尚子さんとかオリンピックメダ…

  マラソンは素晴らしいスポーツなんだと改めて感じた☆   前日23時に静岡県の島田市のホテルにチェックイン 早朝5時過ぎに出発で17時過ぎに解散という長い時間やったけど色々と考えることが多かったマラソン大会！   この…

京都には特に河原町周辺に、猫カフェが昔から多く存在していますが、その中でも河原町駅から近く、綺麗で明るい癒されるオススメ猫カフェがあります☆   フラッフィーズ カフェ（Fluffy’s cafe）…

『BAD LANDS』 この言葉の意味は、映画中の話でも出た「腐れ縁」は隠語であり、本来は「不毛地帯」「荒地」 映画で登場するのは、最初の作戦会議で使う倉庫の２階のプールバーの名前「BAD LANDS」 その後、何度もこ…

2023年のUSJはハロウィンホラーナイトが熱い！ 9月10月で4回も行ってきたのでご紹介します。 今回はUSJゾンビ界で一番の偉い存在の『ハミクマ』様の人形を買って、それを見せるとゾンビが面白い反応するので試してきまし…

事前宣伝無しの小説『君たちはどう生きるか』のテーマを描いた宮崎駿監督のジブリ作品１０年ぶりの新作として話題に。   ディズニーや日本テレビが制作に関与せず制作悪委員会を作らなかった独自の作品。 声優が芸能人で豪華なことで…

  　　　六甲縦走殺人事件   プロローグ ※当物語の登場人物は実際の人物とは一切関係ありません   スポンサーリンク     ・須磨浦公園 昨夜から降り続いた雨が、夕方くらいに止んで、神戸…

    お世話になってる仕事仲間の伊藤知彦さんが関西一線（１０００㎞）チャレンジを現在、行いました。 （2023年10月3日完走）   伊藤知彦さんのプロフィール 日本百名山完登(登頂)やUTMF・UTMB等１００マイル…

  今まで何度も京都一周は嵐山から伏見稲荷も逆もやってきたし、この大会の試走会も鉄平塾で3年ほど主催してきました。   【ソロナイト試走】京都一周トラバース〜to you night 霊はいつもそばに居る〜 京都一周トラ…

※２０２３年１０更新 人間の構成物質はおよそ、 水６０％、タンパク質１０％、脂質１０％、ミネラル５％、炭水化物は１％以下です。   それでは、植物は？って気になりましたので、今回詳しく勉強し直してまとめてみまし…