鉄平塾～トレイルランニング走り方教室と健康法の学びブログ

トレランレース中にコケて擦り傷や切り傷のけがをした時、持っているファーストキッドエイドや水道や沢、途中の大会のエイドで対処が必要になってきます。 その時の実際の大会で怪我した時のレースの過程と、その対処法を書きました。 …

家でも夜中でも仕事してます♫ 今はどこでもスマホ1つで仕事ができる時代。   スポンサーリンク   ◎GAFAが今の生活の基盤 それは、AppleのiPhoneがあって、Googleで調べてamazo…

2022年も夏が過ぎ、第何波か分からんけど、それも終わり、世間は徐々にいつもの活気を取り戻してきた雰囲気があります。 月初の11月2日(水曜)や月末11月30日(水曜)にUSJに行ってきて、久々にこのパークが混雑している…

2022年10月27日に、USJ前のユニバーサルシティに新規でシェイクシャックがオープンしました☆   ニューヨークで大人気のハンバーガー店、 シェイクシャックShake Shackは関西にも次々と上陸しました…

※前半の続き 2022年秋キャノンボール完走ツアーで6人全員が須磨から宝塚ゴールへ    後半の市ケ原まで来ました。 ここから、「ほぼラスボス」「これを登ったら終わったようなもの」 と揶揄される摩耶山。 過酷な…

紅葉の紅葉より一足早く、桜のグラデーションある紅葉が始まる10月中旬。 晩秋の秋深まる季節よりも、夏が終わり秋が始まる少し涼しい季節が僕はとても好きだ。         夏の汗したたる暑い時期から解放され、清々…

今日は姿勢科学のセミナー学会に参加     最初に姿勢科学によるエクササイズの実践講座があり、その後は市民講座が２つ。   １つ目は、東京教育大学院卒、フェリシア子ども学院の萩原講師による、   子どもも大人も進んで参画…

最近、Youtubeで過去のテレビでやってた『人狼』ってゲームを見てます。   見てたら、これって今の世の中と似てるやんって。     多分、これはどっち側に今の思考と価値観があるかで、この話は分かるか分からないかが分か…

  また夢が1つ叶いました。      「トレラン大会を主催すること」     ２０２１年１０月３日（日曜） 無事、大会の開催を終えることができました。   『第一回奥河内トレイルラン大会』当日開催の様子と結果   &n…

量子コンピュータが出てきて、0か1かの数列で示すこれまでのコンピュータの一線を画する考え方が出てきました。   　　　α|0〉+β|1〉   で示されるように、|0〉,|1〉のどちらとも確定していない数字の重ね合わせで保…