鉄平塾～トレイルランニング走り方教室と健康法の学びブログ

『マリオブラザーズ映画』 ※２０２３年７月更新   もろマリオ世代の僕。 小学生の時にマリオのゲームが流行りだして、ファミコンからスーファミへと。 もちろんファミコンの最初のマリオもやりこんだけど、特にヨッシーとか出てき…

2015年に第一回大会が開催され、今年で8年目。 その間、色々ありました。 ※2023年9月更新 僕は第１回の年にトレランを始めて、灼熱の伝説のレースを７時間５０分台。 第1回伝説の比叡山トレイルレースの7時間代での完走…

阪急池田駅前の栄町商店街すぐにある1957年開業の老舗のお寿司屋さん「太郎兵衛寿司」に行ってきました♪ この商店街は五月山に登った帰りにいつも通ってて、ここも何度か軽く入ったことがありましたが今回座敷に座って豪華にお食事…

２０２３年4月16日(日曜)に行われた、箕面で初の地元の理解と許可を得た、ITRAポイントも付く公式トレラン大会第２回目☆ ※2023年9月更新     主催・企画・運営 箕面モンキートレイルラン実行委員会 後援 「箕面…

「歌の覚え方と１００００時間の法則」   実は歌うのが大っ嫌いでした。   スポンサーリンク   高校生の時、変声ってことでイジメられ、人と話せなくなったまま大学生に。。。 当然、しゃべるのも嫌なので、友達とカラオケなん…

去年から空いた時間を有効活用して、自分でスケジュールを立てて仕事ができないかと探していたところ、住んでいる川西の地域でチラシ配り(ポスト投函)の仕事があったので申し込むと、サラリーマンでなく時間に都合がつけられて運動経験…

日本JAPANチーム優勝おめでとうございます！ 1戦1戦熱い戦いで名勝負、色んなドラマがあり、漫画みたいなストーリーでWBCをアメリカの地でアメリカに価値世界一！！     WBCはことごとく夜の仕事で、チェコ戦のみ生で…

JR西日本の大阪新駅が誕生する予定でしたが、結果的には距離的にも近くて地下通路で大阪駅直結なため新駅ではなく大阪駅の20番線以降の新ホームとして開設されました。 2023年3月18日に新たに開業し、新大阪駅からのおおさか…

春から夏にかけて、暑くなった時に走ると当然、汗をかきます。 そんな時に必要な高濃度の塩分補給できる、梅干し純をご紹介します☆ ※２０２３年９月更新   最も早い史上最速の梅雨明けになった2022年の夏ですが、こ…

  2023.3.19.sun 阪急宝塚駅7時集合。 スタート前の説明と自己紹介を終え、いざ塩平寺下の広場スタート会場を鉄平塾キャノンボール完走ツアーの6名と共に出発。 ※２０２３年８月更新     会場までロードでゆっ…