【鉄平塾】トレイルランニング走り方教室と健康法の学びブログ

いつのころからか、日本の経済界のニュースは先行き暗い話ばかりです。   日本の経済破綻や不景気が何度も繰り返しのように言われてきました。   「だから、職が少ないのは、給料が少ないのは仕方ないんだ」 と、日本国民に言わさ…

僕は2年前の2017年5月から健康法をいろいろ試してきました。 去年の18年から1月の今日まで、風邪やインフルエンザに一度もなっていないのです。 そんな僕がやっている色々な対策法を紹介します。   ◎基本は手洗…

第１～４話の続き、最終話です。 第1話はこちらから 阪神淡路大震災の中で生きた真実①（被災者が語り継ぐ体験記ブログ）   ◎震災のことは考えないようにし続けてきた   震災から２年が経ち、神戸市立の高校に入学し…

第１～３話の続きです。 第1話はこちらから 阪神淡路大震災の中で生きた真実①（被災者が語り継ぐ体験記ブログ）   ◎被災した街、神戸を離れることで忘れる   震災から１週間が経ってようやく電話が繋がった。   …

第１話2話の続きです。 第1話はこちらから 阪神淡路大震災の中で生きた真実①（被災者が語り継ぐ体験記ブログ） 恐らく、いつも1.17当日は、いつ何を見てもそのことばかりで、特に関わってない人や意識ない人は、うっとおしいと…

前回の続き。 ↓第１話はこちらから 阪神淡路大震災の中で生きた真実①（被災者が語り継ぐ体験記ブログ） ◎1995年1月17日の翌日から   翌日、また揺れで目が覚める。 震災当日もそうやったけど、震度1～4レベ…

※被災者である僕の体験記を、このブログに5日連続の連載として記載していきます。   これまで過去10年以上に渡って、mixiやfacebookなどのSNSを通じて、その経験を伝えることにしてきました。   去年自分のブロ…

こちらの記事は移転しました ↓ https://teppeijuku-runninng.com/blog-37-2093

  ※この記事はトレランアカデミーとトークショーで学んだことです トレイルランニング2019京都フォーラム参加しての感想レポート   ここでは、ランニング練習に関する効果と回復の理論に付いて書いています。 ※2025年2…

  2019.1.14(成人の日)   京都の深草にある龍谷大学で行われた、日本トレイルランナーズ協会が主催するフォーラムに参加してきました。 https://trail-runners.net/event/kyoto2…