【鉄平塾】トレイルランニング走り方教室と健康法の学びブログ

◎阪急川西駅から地下通路 阪急電車に乗って阪急仁川駅へ 数年前から地下通路ができて道路を渡らず、色んな過去の写真や実況を聴きながら、ワクワク感を高めていけます。 ◎事前の予想 今日は春のGI戦線最終章の宝塚記念 過去のG…

JR高槻駅から京都のサントリービール工場｢京都ブルワリー｣までランツアー 着いてから工場見学して無料のビール試飲してきました🎵 https://www.suntory.co.jp/factory/kyot…

血液の中には主に何があるのでしょうか? 血が赤い理由である赤血球が主に占めています。 そして、それを運搬する役割の血しょうの液体成分があります。これは主に水で、あとはタンパク質、脂質、等、ミネラルが含まれています。 他に…

人間の構成物質を考えたことはありますか？ およそですが、水６０％、タンパク質１０％、脂質１０％、ミネラル５％、炭水化物は１％以下となっています。 元素で考えると、数はHが一番多く、重要比ではOが一番多くなっています。 重…

兵庫県神戸市の灘で友達ランナーが活動してて、良いことしてるな〜って感じて、地元川西で参加してきました。 主に神戸市で開催されており、兵庫県警の協力のもと、『ひょうごふれあいランニングパトロール』として活動が行われています…

ようやく暖かくなってきて、アーシング出来る季節になってきましたね🎵 梅雨の雨上がりの湿気たとこは効果的です☆ 手の痺れがあると言う友達がいるのでどうにか原因を取り除けないかとこの記事を再度アップです。 僕…

理系、技術系関係なく、自分の伝えたいことを伝えたい人にちゃんと伝えるための｢方法論｣を書いています。 発表や報告はもちろん、イベント作りや進行の上でも役に立つと思います☆   プレゼンテーションは考え方があった…

鉄平塾のブログを書いてアフィリエイトを始めるには、まず基本的な知識をネットで調べて勉強しました。 でも、実際行動に移すには、1つ1つ調べていてはとても時間が掛かってしまっていました。 そこで、受講者数8537名の方が手に…

東海自然歩道とは、東京の八王子市にある高尾にある「明治の森高尾国定公園」スタートです。 そこから、11都府県約90市町村を通過して、大阪府箕面市箕面の「明治の森箕面国定公園」までのコースとなっています。   距…

第5回いながわ里山猪道(ししみち）トレイルランに行ってきました♪ https://inagawa-trail.jimdo.com ※今年２０２３年は５月２８日開催予定 ☆今年のレポート いながわ猪道トレイルラン2023が…