【鉄平塾】トレイルランニング走り方教室と健康法の学びブログ

※前回の続き ひょうごふれパトとは？神戸と川西に参加体験してきた   ◎参加実施状況 ２０１９．２．８　川西（駅北部） ２０１９．４．５　川西（駅東部） ２０１９．５．２７　甲南山手（駅西部） ２０１９．６．７…

｢なんか、オトンが新しい趣味を初めて楽しそうにしてるねんけど、なんて言うてたか思い出せへんねんな〜｣ ｢オトンが新しい趣味！イイやん、そのオトンの趣味が何か一緒に考えたるから、その特徴を僕に教えてや！｣ ｢なんかな、オト…

※前回の記事の続き ICOCAイコカで新幹線に乗り継ぎする方法〜在来線JR西日本から 今日、僕がこのICOCAと新幹線回数券を使った技を利用した方法を使おうとしたら、思わぬ失敗をしてしまいました。 最寄り駅からICOCA…

子どもが遊んでいるのを見ると、「遊び心」って大切やと思いますね。 大人になって、年を取ってくると、脳が固くなってきて、「遊びを否定」しがちになります。   でも、子どもを見て分かるように、「遊びは脳を思いっきり…

※２０２２年１月更新 今年は１月８日（土曜）に開催！ 関西随意つの精鋭が滋賀は大津に集まります☆   今年も行ってきました！毎年恒例の練習会。 シガウマラが主催する音羽山のバーティカル練習会🗻 …

2020年１月１０日！   関西ではあまりにも西宮恵比寿神社が有名ですが、今宮戎や呉服神社も十日恵比須神社としてやっています。 呉服神社   今日は仕事終わりに家族で行ってきました。 9日から11日ま…

僕は3年くらい前まで体調不良や風邪によくなっていました。 しかし、健康法を実施してから、ここ2年は風邪を引いたと言うことはほとんどありません。 ただ、年に2回ほど春と秋に体調を崩す時もあるので、これは特有の体質かと思いま…

2020年。   節目の年。     2年前の2018年。 「災」の年でした。 6月の大阪府北部地震。 7月の西日本豪雨。 10月にかけての度重なる台風の上陸での被害。 そして、最後に12月の札幌建屋でのガス大爆発事件。…

川西は案外、焼き鳥屋さんが多い地域となっています。 ※しかしながら、当店は２０２１年に閉店となりました   その中でも県道13号線産業道理にある『一鳥』が、変わり種の焼き鳥部位が多くておすすめです☆ 糖質制限し…

トレラン仲間と六甲山の山寺尾根でバーティカルのピストン練習をしてきました！   トレラン鉄平塾でもスペシャルゲストとしてよく参加してくれてる鉄平塾代表ランナーの小寺選手と楠田選手と一緒に3人で。 ※小寺選手の紹…