【鉄平塾】トレイルランニング走り方教室と健康法の学びブログ

兵庫県の六甲山系東側トレイルは芦屋川からのロックガーデン〜風吹岩〜七曲がり〜一軒茶屋〜山頂が定番ルートです。 が、それを少しそれたルートもハードでアクティビティに富んだトレイルがあります☆   そのタイトルにも…

1969年に兵庫県の加東郡東条町(現加東市内)にオープンした遊園地です。 最盛期は様々なアトラクションが次々にできて人気の施設でしたが、 2000年に閉鎖してしましました。 その後、株式会社おもちゃ王国がその跡地を改装し…

世界的には、特に欧米などの健康意識の高い人たちは、 「健康＝スキル＝知識」 と言う気持ちが強くあるようです。   ◎健康を軽視し過ぎ 日本人は、「健康を軽視し過ぎ」だと思うんです。 特に知識を、テレビや口コミ、…

日本の観光名所である京都の嵐山には、様々な観光スポットが存在します。 その中でも、電車が好きであれば、4つの電車を乗り降りしながら嵐山~亀山を往復するツアーができます♪ 紅葉の時期にはとても良い場所ですね☆  …

※前半はこちら 京都一周トレイルを１回のトレランで１２時間～嵐山から伏見稲荷まで   前回の記事で京都一周トレイルの嵐山から大原までを書きました。 その続きで、後編は比叡山を越え、東山36峰のコースを越えてゴールの伏見稲…

関西には、六甲縦走、東海自然歩道、生駒縦走路、ダイアモンドトレイル、など有名な縦走トレイルコースがあります。 東海自然歩道で俺チャレ 嵐山 箕面 ５０キロトレランタイムアタック   それを須磨からみさき公園まで…

「鉄平塾」は最初こそ、トレイルランニングの走り方について伝えてきましたが、今でこそブログ「鉄平塾」、言うならば僕の個人事業主の屋号「Ｈ2Ｒ鉄平塾」は、実は「人生の生き方」を伝えています。 表向きでは「健康からランまであな…

兵庫県の川西市にある有名なうどん屋さんのうちの１つ それが、１７６沿いの能勢電畦野駅近くにあります☆ 他には ↓ ∟てん川は川西にあるカツカレーうどんが有名なうどん屋 ∟のらや 川西市役所横の店は家族にオススメします &…

久々長いコラム、現状が不安な方、暇な人だけ読んでみてください 世の中は先行き不安です。 そして、現状に満足できていないから、 「いつになったら、景気がよくなるんだろうか…」 「いつになったら、給料上がるんだろうか…」 「…

大阪の地下鉄とモノレールの大日駅すぐに、2020年3月に新たに低酸素トレーニングができる専門スタジオがオープンしました！ 元々あった「つばさ鍼灸整骨院」を１階に拡張して「低酸素トレーニングスタジオP.C.Lab」を増設し…