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【鉄平塾】トレイルランニング走り方教室と健康法の学びブログ

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神戸マラソン2022&東神戸マラソン応援ツアー

2022年11月20日
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地元神戸、過去に２回走り思い入れのある大会とコース。
毎年応援に来ていましたが、３年振りにまた来ました♫
 
今年は応援ツアーということで、計画的に。 
 

 

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◎神戸マラソン応援ツアーのルート

 
神戸マラソンと東神戸マラソンのコースは以下の通り。
 
 
 
神戸マラソンは三宮から垂水までの西側を走り、東神戸マラソンでは三宮よりも東側の灘区東灘区を走ります。
 
 
今日の応援ツアーのルートとスケジュールは下記の通り。
かなり移動と意外と走ります♫
 
☆応援ツアースケジュール

JR元町駅西口改札出口セブンイレブン前に8時45分に集合
⇒9：00～9：25神戸マラソンスタート会場でランナーを応援
⇒9：31JR元町駅→9：37JR摩耶駅
⇒JR摩耶駅に向かいながら1ｋｍロードの走り方講習
⇒9：50東神戸マラソンスタート地点
⇒全員スタートを見送って(10：05)
⇒2ｋｍと6キロ地点のヤマザキコンビニまで応援ラン(10：20)
⇒10：30から1ｋｍ走って、10：42阪神西灘駅→10：53高速神戸駅
⇒1㎞走って湊小学校前37㎞キロ地点
⇒逆走応援(11：00～11：30)〔トップからサブスリー］
⇒34キロ地点の和田岬駅(11：30～13：00)
⇒13：06和田岬駅からポートアイランドのゴール前に移動
（13：14三宮花時計→13：22貿易センター）
⇒13：31ゴール会場で打上げで解散♪
（ゴール会場は、各自好きなように解散もあり）

元町スタートから市民広場ゴールまで、交通費目安：910円

 
自分でマラソンの応援の移動計画は立てるのめんどくさいから、人に任せて付いていくだけとなってます♫
 

◎スタート地点お元町と摩耶で

 
集合をJR元町駅西口に8:45にして、ウインズ横を南下して神戸製菓専門学校前の1キロ地点で最初の応援ポイント。
 
大会のパトカーや関係車がお知らせしながら通り、次に先導の白バイが通過してから後ろにトゥプランナー！黒人系の外国人ランナーの先頭集団に1人日本人もいました。
 
 
あとは、まばらにランナーがやってきて、２時間中盤前後の選手が速いスピードで通り抜けて行きます！
知り合いのサブエガランナーも通り抜けて行って何人か声をかける、逆に多過ぎて見つからず声をかけてもらうことも。
ここではボリュームゾーンはほぼ向こう側は追えなかった。
 
 
でも、その後の第二ウェーブは速い人がいなくまばらでやって来たので応援もしやすい♫

このプラカード、小林ゆりこさんも「あと41キロってwww」って、他のランナーにも受けが良かったです(笑)
 
 
一通り応援して、元町駅からジェーンで摩耶駅まで。
 
そこから灘区民ホールまで川沿いを走り、今度は東神戸マラソンの応援も♫
 
 
 
スタート地点で開会式を見てスタートを見送り、最後尾の後ろを走ってデイリーヤマザキの地点で折り返してくる上位のランナーも応援。

◎高速神戸から湾岸線沿いで応援ラン

 
今度は阪神西灘駅から電車に乗り高速神戸駅まで。
南下して走り、港小学校の37キロ地点へ。
ここで男女トップ選手を応援！
 
   
 
そこから湾岸線沿いを和田岬方面へ逆走して応援ランしながら。
中央市場の地下通路をくぐって上がったら給水ポイントで、少し行くとちょうど35キロ地点だっので和田岬駅まで行かずにここで応援☆
 
 
サブエガクラスから応援できて、ここでも逆に色んな人に「鉄平さん！」と声かけられまくり♫
 
かなり辛そうな走りもここでは増えてきて、応援にも力が入る！歩いてる人は前半飛ばしすぎた男の人ばかり(笑)
脚が痛くなったり攣ったりするのは、そのペースでは今の自分の身体では無理ですよ、という事。
エネルギー的にマラソンは絶対があります。この教値がマラソンは興味深く面白い☆
 
   

◎ゴール会場のポートアイランド市民広場

   
４時間半ランナーくらいまで応援して、地下鉄湾岸線の中央市場駅から三宮花時計駅へ。応援の人が多い。
 
三宮から走って貿易センター駅へ向かい、途中で飲み物を調達して市民広場駅へ！
ライナーの中からも、大橋を走るランナーやゴール前を走る人たちも見えました♪
 
駅の上からもゴール前とゴール会場の人たち
 
 
 
ゴール会場では買い出しをしようとしたら、広場には何も屋台は出ておらず、コンビニも行列！
仕方なく座ってドリンクを飲んでマッタリ♪
 
 
 
 
このゴール会場で軽く打上げしながら最後の応援をして、電車ではなく走って、コースを逆走しながら神戸大橋を越えて三宮まで♪
 
そして、スタート地点に戻ってきて、三ノ宮駅で解散としました☆
 
やっぱりマラソンを応援するとモチベーションが上がり、またこの地、神戸を走りたくなりますね♪
 
 

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