みなと兵庫リレーマラソン2019アミノサウルスin神戸みなとのもり公園で走った
2019年03月31日
2019.3.31
平成最後の日に、三宮のみなとのもり公園で行われたリレーマラソンに参加してきました。
アミノサウルスとみなとのもりWINDも参戦で、僕はみなとのもり公園メンバーでチームを組ませてもらい一員として走りました。
コースは1周約450mの赤茶タータンで多少いびつな形で距離が中途半端ですが走りやすいコースです。
今回はみなとのもりチームから5チーム作り、それぞれに女性を入れて男女混合チームでフルマラソンにエントリーしました。
アミノサウルスの運営も商品割引販売もあり良かったです。
ジェルの6個入りセットを1000円で買えました☆
スタートはハーフの部とフルの部と位置がズレての同時スタート!
みなとのもりチームの一走はメンバーの息子の陸上部で200mダッシュ!
僕らのチームはゆるメンバーで組んで、最初は1人4周の2キロ弱を4人で回して、6回分の予定でしたが、思ったより2キロは長くてキツかったので、途中から1人2周ごとの1キロ弱で回していきました。
アミノサウルスからガチチームが出ていて、女性も速くて、小寺選手も走っていました。
結局、このチームはフルマラソンリレーで2時間10分切りのサブテン!(1人平均1キロ3分6秒)
僕は早朝ロング練で25キロ走ったあとのセット練として、1キロ4分前後のペースで走り続ける。
(最初の2キロはアップ、2回ほどラップ止め忘れ)
結果的には、サブ3.5できればいいなーくらいにメンバーとも話してましたが、周りのペースが速くて頑張ったのもあって!
なんと、ギリギリサブスリーでした!
リレーマラソンに久しぶりに参加しましたが、チームで走るのは良いですし、みなとのもりメンバー5チームもあって、アミノサウルスに知り合いいて楽しかったです🎵
スポンサーリンク
|
▶
トレイルランニングと健康の学び研究所
この記事を読んだ人はこちらの記事も読んでいます
-
ウルトラマラソン、トレランで胃が気持ち悪くなる原因は糖質の取り過ぎ
-
カーボアップとダイエット?頻度が重要で炭水化物の量を増やすだけでは失敗
-
コンチェルトは神戸モザイクの憧れの客船を家族で乗ってきたので紹介
-
アーシングをすると炎症を抑える電子が得られる~電子と病気の関係性とは?
-
鶴橋で人気な焼肉屋の『焼肉大倉』は駅近高架下の家族に人気なお店
-
阪神淡路大震災の中で生きた真実②(被災者が語り継ぐ体験記ブログ)
-
青山学院が総合で制した箱根駅伝2020年の鉄平塾的総評
-
京都東山36峰マウンテンマラソン2015完走感想レポートブログ
-
business mental psychological technique school-programのお申し込み
-
ランニングによる熱中症対策は糖分の取り過ぎと水分補給に気を付ける