【鉄平塾】トレイルランニング走り方教室と健康法の学びブログ

｢明けそうでおめでとうございます｣ 2020年は親族に2人も不幸があった年ですが、年始の「明けまして」の挨拶の本当の意味とは？ そして、1月1日はどうして決まったのか？ 「元旦」とはつまり、字が示すように、日(太陽)が地…

いつも天王寺七坂に走りに行く時に通天閣のある新世界付近で飲みます♪ そこで、いつも走っているメンバーで、近くの本格中華料理屋さんで忘年会をしてきました。   ◎場所 大阪府 大阪市浪速区 恵美須東 1-12-9…

新しく出来た新名神高速道路は、神戸ジャンクションから混雑しやすい宝塚市街地や中国池田、吹田ジャンクションを経由せずに、山側を通って高槻から名神高速道路に合流します。 その途中に2018年に新しく出来たパーキングエリアPA…

※本店舗は2021年7月末に閉店となりました   僕の古くからの友人が「株式会社IB-Office」の3期目の飲食事業スタートとして、奈良の橿原市に和食屋さんをオープンしたのでご紹介します♫ ということで、直接…

危機が起きる前に行動しておかなくてはならない 世界の先を見て行動しておきたいですね。 新型コロナウイルスの話は、今のこういったパンデミックになる以前に、世界のある会合で2019年9月に話し合われていました。 今年の2月3…

京都の嵐山に行くとオシャレな自然食が食べられるカフェがあります。 ここはランナーさんも働いており、走った後やトレランしてから寄ると良い栄養素も取れ健康的で癒されます☆     ◎場所 京都府 京都市西…

僕は高木鉄平と申します。兵庫県尼崎市生まれ神戸市育ち、川西市在住。２０１０年に結婚し、５歳の男の子と２歳の女の子を持つ39歳のパパです。今年、２０２０年４月に会社員を辞めて脱サラ独立起業しました。 「H2R鉄平塾」と言う…

HAT神戸には南側に走れる広い海沿いのコースがあり、往復ランで４キロほど取れます♪ ここで走ってきた後に家族で、まったり温泉に入って、出てからお食事処でお昼ご飯を食べてゆっくり癒されました☆ この温泉は752mの地中から…

ランナーの人では、大阪市内で走った後や、トレランをしに生駒やダイトレ方面に行った後、なんば周辺でお風呂に入って帰りたい場合に便利な場所です♪ 大きな施設で色んなお風呂やサウナに、出てからも食事処とマッサージもあり、快適に…

いつも阪急池田駅から商店街を通って五月山を登り帰りに、同じく商店街を通ってそこのお店で軽く食べ飲みします♪ 石澄滝は池田箕面の境にある神秘的なスポットへ案内   この日は早く、11時前に来たため、目当ての店が閉…