【鉄平塾】トレイルランニング走り方教室と健康法の学びブログ

関西の花見のスポットも沢山ありますが、兵庫県の西宮市にある夙川添いも人気です☆ ※2025年4月更新   その中でも、阪神圏は山側の北から阪急沿線の「夙川駅」、 JR沿線の「さくら夙川駅」、 阪神沿線の「香櫨園…

※2022年3月20日記載、2024年1月更新 ↓２０２２年秋は 2022年秋キャノンボール完走ツアーで6人全員が須磨から宝塚ゴールへ   2024年10月20日はキャノンボール完走ツアーを開催したいと思います…

USJ(ユニバ)における、隠れ写真スポットを数多くクイズ形式で穴場を紹介していきます！ ※2024年3月更新   映画世界で撮影したような写真が撮れるユニバーサルですが、入場ゲートから入って、時計回りに各テーマ…

最近のウイルス対策や、接種の解毒などで巷で有名になった『松葉茶』 ここでは山に走る競技のトレイルランニング『鉄平塾』という講師でもある僕が、 実際に山で積んできた自然栽培の松の葉から、自家製の松葉茶を作る工程を紹介します…

  チョットした僕の暇な徒然なる書き物なんで、暇つぶしに読んでください(笑) ※2025年11月更新 蜘蛛の糸を歴史的に生物的に、そして化学的に書きました☆   スポンサーリンク   ◎芥川龍之介の蜘蛛の糸とトレイルのク…

マラソンやトレランをしていて、必ず必要になってくるのが、摂取エネルギー☆ 2022年4月に、ついに販売開始しました！ ※2024年9月更新   ※関連記事 ランニングにおけるエネルギー生成の経路と体脂肪がつくメ…

USJのマリオエリアである、スーパーニンテンドーワールド内には、たくさんのゲーム性があるアトラクションがあります♪ ここでは、隠れキャラを全種類場所とキャラクターを紹介していきます☆ ※2025年11月更新  …

今年も世間は色々ありましたが、無事に開催されました♪ こういう大会はとても選手やサポートする周りの人たちを大切に思い、温かみのある雰囲気ですね☆   去年は選手として、レースの雰囲気を生で味わってレポートを書く…

大阪市内の福島には最近になって、お洒落なお店が増えてきて、夜の飲み屋街も明るくおいしく健康的なところも多くなってきました☆   そんな福島では、西のエリアになるJR環状線福島駅より西、JR東西線より北の地域にあ…

※当日の13時21分アップ 往路は３区から強かった青山学院大学が、箱根の芦ノ湖ゴールテープをダントツで切って優勝 ２分２７秒も２位の帝京大学につけて、セーフティリードで復路の山下りからスタートする展開！   ↓…