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【鉄平塾】トレイルランニング走り方教室と健康法の学びブログ

〜運動と健康の理論的な研究~

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鉄平行きつけのお店、チェックしてるお店の特選特集

2018年12月06日

実は昔からかなりのグルメで、テレビや雑誌で見ては、目星のついた所を食べ歩きをよくしてました。 今では、それなりに数は減りましたけど、昔からの友達とはたまにお互いに気になった店を食べ歩くツアーをよくやったりしてます。 そん…


健康について考える上で基本的な「糖質の害」について

2018年11月22日

僕が「糖質の害」に気付いたのは、ちょうど去年の今頃です。 それから、様々な「糖質の害」について、Facebookでコラムやブログを書いてきました。 そうすると、炭水化物や甘い物などの 糖が悪いということが、みんな分かって…


マラソン応援レポ

2018年11月18日

第8回神戸マラソン大会 ↓ その応援記事はこちらに移転しました https://teppeijuku-runninng.com/blog-31-2047