【鉄平塾】トレイルランニング走り方教室と健康法の学びブログ

2020年、色んな大会が中止になる中、当たり前のように開催される『六甲縦走キャノンボールラン』 ８月のエントリー時に、ナイトスピードなら５時間３０分を切れば優勝できるかと考えてエントリー！   しかし、半月前の…

婚活と言うよりも、ただ、ガチな婚活イベントではなく、独身の男女が気を遣わず気ままに山の中で、｢鉄平塾｣と言う講習を受けながら和気あいあいと自然と楽しむ感じです   気負わず、年齢や婚活への意気込み関わらず気楽にご参加くだ…

ジャンプ運動で脹脛(ふくらはぎ)を痛め、歩くのが困難なほどの激痛で、翌日に整骨医に行ったら『Ⅱ度(中度)の肉離れ』でした。 そんな肉離れの原因と僕が実際に治したレポートをここでは紹介します♪   肉離れ3日後に…

ラン友の主催で大阪市の２４区ある区役所を回るラリーをしようと言う企画がありました☆   ２０２０年１０月の３日４日に開催！ 鉄平塾としても、共同主催者として参加させていただきました♪   ◎イベントの…

ラン仲間で奈良や東大阪に詳しいランナーの企画で、二上山に登り延羽の湯でサッパリして、川地ワインで飲み放題と言うツアーに行ってきました。 ※2020年9月実施（2023年5月更新） <suponsored link&…

京都で有名な洋食店『グリル＆コーヒー はせがわ』と言うお店が北大路にあり大人気店となっています。 ※「グリルはせがわ」食べログ ：https://tabelog.com/kyoto/A2601/A260503/26001…

「マラソンは一人で走るものだが、一人では走れない」   １人では必ず限界が来ます。 そのために、的確で親身に助言してくれる人がいたら心強くないですか？   2022年～2023年、ようやくマラソン大会…

この2020年の時期に開催された、数少ない大会。 ※2022年8月更新   今年は2022/8/21(日曜)に開催されました。 色々対策もして走れることに感謝をしながら、その魅力を伝えるため楽しんできました♪ …

２０２４年６月更新 ※くろんどロンド2024年に関する詳しい解説はこちらから 『くろんど輪舞曲2024年(ロンド)50～180キロのコース(詳細紹介)を試走してきました』 ↓ https://teppeijuku.com…

前回の記事の続き ↓ 紀見峠から和泉山脈で山中渓までオールナイト通しでトレラン 紀見峠から岩湧山1間間半、滝畑２時間20分、5時間で和泉葛城山、犬鳴温泉6時間までは順調でした。   ※この記事は紀泉アルプスに着…