鉄平塾～トレイルランニング走り方教室と健康法の学びブログ

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夏が終わり、少し肌寒くなってくると季節の変わり目で風邪を引きやすくなります。 僕も連休の走って食べて飲んでのツケが、ここ最近の朝晩の寒さで少し体調を崩しかけましたがちゃんとすぐの対策をしました☆   ◎風邪を引…

  今の職場で働いていたり、スマフォを長時間さわっていたり、電車や車に乗ると手足のしびれが来ます。 特に右手右足が多い。   これ昔から長い間悩まされていて、なんでかな～ってずっと考えてきました。 同じような症状ある人い…

    ここ最近で一気に、電化製品、IT機器、無線LANが急速に増えてきた影響は、身体に無いとは言い切れません。   そこで、この電磁波は体にどのような影響が考えられるのか、   その発生源を知ることで対策が可能なのです…

  ※この説明のため、今まで糖質やエネルギー論を書いてきました     ガンとは怖い存在、イメージですが、実態を知れば気を付けるべきことは分かります☆     ガンとは、戦うべき悪役の敵ではありません。   今の現代社会…

  アーシングやビタミン、ミネラルの必要性ですが、話が難しいので、難しい化学記号や反応式や表現は使わず、極力わかりやすい表現に（それでも難しい話でになりますが）   人間にはマイナスの電子が必要ですが、それはアーシングに…

温泉、岩盤浴、砂浴、針鍼、電気治療、ミストサウナ、美顔器、プラズマクラスター、マイナスイオン、、、   これらの健康治療法に共通することはなんでしょうか？ ※2023年10月更新   電子を体内に得る。 体内の静電気を放…

アーシングをすると、大地から自分の体内に自由電子が入ってきます。 この自由電子は大変効力のある抗酸化物質です。   炎症は、ほとんど、すべての病いの特徴です。 ゆえに、慢性炎症を防ぐことが健康を守るカギとなるのです。 食…

☆前回の記事☆の続きです。 ※2023年7月更新 アーシングとは？地球に接する健康法のメカニズムとその効果 大地に裸足で触れるのが一番効果があるアーシングなわけですが、 他にも間接的にもマイナス電子を取り入れる方法がいく…

【アーシング（地球に接する健康法）】   アーシングって何？ ２０１７年、GW前からの体質改善を取組む中で、6月末ごろに見つけたのが「アーシング」。 アーシングとは地球（アースearth）と身体を繋げること。 …