【鉄平塾】トレイルランニング走り方教室と健康法の学びブログ

アーシングをすると、大地から自分の体内に自由電子が入ってきます。 この自由電子は大変効力のある抗酸化物質です。   炎症は、ほとんど、すべての病いの特徴です。 ゆえに、慢性炎症を防ぐことが健康を守るカギとなるのです。 食…

☆前回の記事☆の続きです。 ※2023年7月更新 アーシングとは？地球に接する健康法のメカニズムとその効果 大地に裸足で触れるのが一番効果があるアーシングなわけですが、 他にも間接的にもマイナス電子を取り入れる方法がいく…

【アーシング（地球に接する健康法）】   アーシングって何？ ２０１７年、GW前からの体質改善を取組む中で、6月末ごろに見つけたのが「アーシング」。 アーシングとは地球（アースearth）と身体を繋げること。 …