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鉄平塾～トレイルランニング走り方教室と健康法の学びブログ

〜運動と健康の理論的な研究～

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アリマスARIMASは芦屋川から有馬までのトレイルラン大会で試走会します☆

2022年04月17日
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～ARIMAS～ARIMA ROKKO SPEED TRAIL～

芦屋～有馬でトレイルレースあります！

日時は
2022年5月28日（土）

芦屋～有馬温泉の自由なコース最短12キロを駆け抜けるショートトレイルレースです！

初心者から上級者まで気軽に参加していただけます。

◎大会が中止の場合全額返金あります
◎有馬温泉あります
◎炭酸せんべいあります
◎有馬サイダーあります
◎絶景あります
◎豪華賞品あります
◎ハセツネ出走権あります

参加賞・商品が豪華！
賞品:男子の部・女子の部各1名に
優勝 有馬温泉旅館クーポン　40,000円
副賞：HASETSUNE日本山岳耐久レース出走権（有償枠)

 

アリマス大会申し込み
※鉄平塾メンバーなら割引で参加できます(参加したい人はご連絡を♪)
メール：teppei.hokiboshi@gmail.com
Line：teppe914

 

◎RUN JOURNEY(ヤノスポーツ)公式試走会に参加

RUN JOURNEYが主催するトレイルラン大会の試走会に、鉄平塾としてサポートで参加させていただきました☆

2022年4/10(日)の朝8時30分に阪急神戸線芦屋川駅の北側公園に集合

 

10人ほど集まり、鉄平塾常連の参加者もいて、女性多めで和気あいあいと♪

このコースは芦屋川駅から！


駅北側のトイレ前広場

そこから有馬温泉までの、
六甲のメインルートでもある芦屋ロックガーデン～風吹岩～雨が峠～七曲り～
そして、一軒茶屋トイレから魚屋路で有馬温泉まで！

ヤノスポーツのメンバーが集まってゆるゆるの試走会に参加してきました♪

 

スタート会場は山芦屋公園となっています。

 

そして、今回のレースは自由ウェーブスタート形式で、出発場所でゼッケンのバーコードを読み取ります。


ゴール後にまた読み取ってそのタイム差を測定★

 

◎芦屋ロックガーデンから風吹き岩のトレイル

関西の六甲山系でも有名な定番ルートの芦屋-有馬ルートを進みます♪

 

途中、中継地点の風吹き岩

風吹岩はいつも以上の猫がいて5匹と出会えました☆

 

その後、雨ヶ峠と七曲りの難所急登を越えて、六甲山最高峰前の一軒茶屋に到着☆
 
 
その後は魚屋路で下るだけで、有馬温泉街まで一気に♪
 
有馬温泉街はきれいに改装されててとてもオシャレになっています☆
 
 
 
無料の天然金の湯足湯で走った疲労回復⇗
 
有馬川の新しく開発された施設☆
 
 
 
そして！

今後、５月に行う鉄平塾の試走会は、ただコースを案内するだけではなく、鉄平塾恒例の他には無いトレランに特化した走り方や考え方、補給理論、コース戦略も♪
 
 
下のリンクから

5/7(土)ARIMASアリマス(芦屋川有馬)試走会

（５/２２(日)も１週間前に予定しています）

 

Facebookで「鉄平塾」と検索すれば、実際にトレランに特化した講習をしているページがあります。
気になる方はページに参加して、2022年は他にも比叡山やキャノンボール対策も大会試走会もしているので、イベントに来て生で見てみてください♪

フェイスブック鉄平塾ページ

にアクセス。

 

モシコムのイベントページはこちら
↓
https://moshicom.com/user/61196/

個別に理論的な僕の講習会になっていますので、こちらもご参加ください♫

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トレイルランニングと健康の学び研究所
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