くろんどロンド2023年の90キロを8月の真夏に完走した記録
2023年08月15日※2024年2月更新 『大阪 夏の陣・くんろど輪舞曲 2023 ~Over the Limit~ 60K / 90K / 120K/ 180K』 通称くろんどロンド★ ※2023年は180キロが復活し、50キロの部門がな…
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〜運動と健康の理論的な研究~
※2024年2月更新 『大阪 夏の陣・くんろど輪舞曲 2023 ~Over the Limit~ 60K / 90K / 120K/ 180K』 通称くろんどロンド★ ※2023年は180キロが復活し、50キロの部門がな…
【暑さ対策】 今日は夜勤明けで、そのまま寝ずに五月山で鉄平塾初心者編 結構暑かったでももう暑い夏に走るのは慣れてきた 終わってからビール飲んで、家族でガスト行ってワイン飲んで、家帰って仮眠 明日から35度を超える…
待ちに待った3年振りの久々の開催となりました。 僕は主催の実行委員長である車さんが経営する『カフェ山の駅』のトレランツアーに2016年からトレランを始めた年に参加してお世話になっており、このトレラン大会の第一回から出…
2015年に第一回大会が開催され、今年で8年目。 その間、色々ありました。 ※2024年3月更新 ☆鉄平塾の他には無い比叡山の試走会 4/27(土曜)比叡山試走会後半30キロ 4/28(日)比叡山大会の前半試走会 僕…
春から夏にかけて、暑くなった時に走ると当然、汗をかきます。 そんな時に必要な高濃度の塩分補給できる、梅干し純をご紹介します☆ ※2024年3月更新 最も早い史上最速の梅雨明けになった2022年の夏ですが、こ…
※2024年3月更新 トレイルランニングにおいての大会、レースは様々な場所や距離で行われています。 そのレースの形式や実際の大会の紹介やレポートをここでは色々書いています。 ◎トレイルランニングのカテゴリー…
※13時23分アップ スタート地点の大手町にある読売新聞社前の天気は晴れ。7時30分時点では気温は3.5度、湿度68%と良い天候。 午前8時ちょうどに21大学がいっせいにスタート!大手町の道路に明るい日差しが差し込み、選…
トレイルランニングの登りを楽に登ることが出来れば、登りに強い足を作ることができれば、山を登ることが楽しくなりますね♪ それは、登山、ハイキングだとしても考え方は一緒だと思います。 ※2024年3月更新 登りが一番トレ…