【鉄平塾】トレイルランニング走り方教室と健康法の学びブログ

まず初めに、「砂糖」とはグルコース（ブドウ糖）とフルクトース（果糖）の結合体で最も害のある物質です。 その単体である「フルクトース（果糖）」は人体には必要のない、むしろ毒作用を持つ栄養素です。 非常に甘いのと、人工的に安…

「長い間、昔も今も成功に必要とされてきたコンテンツをオールインワンで」 このコンセプトを元に、以下の4つの重要な「学ぶべきコンテンツ」があります。   ◎心理テクニック/人間心理 欧米では有名なビジネスパーソン…

SM(ソーシャルメディア）を活用すれば、絶対に成功をして富を生み出せます。 フェイスブックにおける、本当の成功マーケティングは、コロンブスの卵の発想です。     ソーシャルメディアとは、Twitte…

ここ最近、現代病が増えてきたのは人間だけではありません、ペットもです。 特に室内ペット。深刻な問題です。野生と違って人間の生活に寄るので病気や体調不良が増えます！   もともと動物は外で生活し、狩猟して生きてき…

  糖質について勉強してて、なぜ日本人はこんなにも米が大好きなのか？ ってのが歴史的な理由があったのでそれを紹介☆   実は豊臣秀吉や徳川家康の政治的背景や、 第二次世界大戦後の日本国の政策によるもの…

終戦を迎え、貧しかった時代から日本は高度経済成長によって、飛躍的に豊かな時代となったのが昭和の後期でした。 ↓前回の記事 外食産業、飲食業界の現状と将来性～今後の動向はどう展開していくのか？   スポンサーリン…

2019.3.30記 平成最後の日にプレオープンで、新年号最初の日にオープンする、シェイクシャック京都の四条烏丸店に行ってきました。 ↓茶屋町店はこちら シェイクシャック茶屋町店2月1日オープン前に行ってきた &nbsp…

今日は乳酸を主に展開します。   ↓関連記事 ガンとは何者なのか？癌の根本的な発生原因とその食生活の対策 運動するためのエネルギーはどの経路で得ているのか？乳酸とクエン酸 ビタミンBサプリのオススメ（疲労回復、…

【ケトン食という食生活方法】 糖質、果糖は身体の様々な糖化現象と、その分解生成物であるブドウ糖～乳酸は、がんの原因となるということはこれまでにしてきました。   がんはなぜなるのか？原因とメカニズムから考えるその予防方法…

モノは酸化によって腐食していきます。   それは生物である植物や動物も皆同じです。 酸化によって老化していき、死に至るのです   「活性酸素」とは酸素が活性化されたもの、いわゆる電子を失った酸素であり、他の物質を攻撃して…