【鉄平塾】トレイルランニング走り方教室と健康法の学びブログ

〜運動と健康の理論的な研究～

みなと兵庫リレーマラソン2019アミノサウルスin神戸みなとのもり公園で走った

2019年03月31日

2019.3.31

平成最後の日に、三宮のみなとのもり公園で行われたリレーマラソンに参加してきました。

アミノサウルスとみなとのもりWINDも参戦で、僕はみなとのもり公園メンバーでチームを組ませてもらい一員として走りました。

コースは1周約450mの赤茶タータンで多少いびつな形で距離が中途半端ですが走りやすいコースです。

今回はみなとのもりチームから5チーム作り、それぞれに女性を入れて男女混合チームでフルマラソンにエントリーしました。

アミノサウルスの運営も商品割引販売もあり良かったです。

ジェルの6個入りセットを1000円で買えました☆

スタートはハーフの部とフルの部と位置がズレての同時スタート！

みなとのもりチームの一走はメンバーの息子の陸上部で200mダッシュ！

僕らのチームはゆるメンバーで組んで、最初は1人4周の2キロ弱を4人で回して、6回分の予定でしたが、思ったより2キロは長くてキツかったので、途中から1人2周ごとの1キロ弱で回していきました。

アミノサウルスからガチチームが出ていて、女性も速くて、小寺選手も走っていました。

結局、このチームはフルマラソンリレーで2時間10分切りのサブテン！(1人平均1キロ3分6秒)

僕は早朝ロング練で25キロ走ったあとのセット練として、1キロ4分前後のペースで走り続ける。

(最初の2キロはアップ、2回ほどラップ止め忘れ)

結果的には、サブ3.5できればいいなーくらいにメンバーとも話してましたが、周りのペースが速くて頑張ったのもあって！

なんと、ギリギリサブスリーでした！

リレーマラソンに久しぶりに参加しましたが、チームで走るのは良いですし、みなとのもりメンバー5チームもあって、アミノサウルスに知り合いいて楽しかったです🎵

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高校理系卒。立命館大学理工学部応用化学科、立命館大学院物質理工学卒。
それを活かしてメーカーで化学材料の研究開発を15年。
2020年4月に個人事業主として「H2R鉄平塾」を開業。トレイルランニングコーチ、ランニング理論教室、健康アドバイザー、インターネットビジネス、等を運営。
山や川など自然と運動が大好きで、これまでの知識や経験を活かして、独学で運動理論や栄養理論を学び、健康や病気について独自の表現で発信しています☆

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